風邪気味の時の食事

ここ数日風邪気味で、

今日は前に決まっていた

ヨガの代行レッスンまで。

「あー、受けなきゃ良かった…」

と密かに思ったけど、こんな鼻声でも

お客さんに喜んで頂けて

逆に元気を頂きました

昨日の仕事の合間に

カレーを食べに行こうとしたら臨時休業で、

その通り道で気になったお店で

ラーメンを頂きました。

体調悪いのに脂っこいラーメン？

って思いましたが、美味しかったです。

食べている時に思い出したのが、

大学時代に居候させて

もらっていた いとこに

ベトコンラーメンを始めて教えてもらい、

風邪気味だった時に連れて行ってくれたこと。

にんにくたっぷりで

元気出たような思い出が…感謝💕

そう言えばつい先日も私の身体は

ニンニクを欲していました

あとはビタミンCを欲してか、果物も

先日のメルマガに栄養素の事も

少し書かせて頂きましたが、

食べ物って栄養素も大事だけど、

こういう感情もインプットされているんですよね。

ちなみに【ベトコン】とは 

【ベストコンディション】 の略 で、

関東ではまだ見たことないです。

ちょっと身体を酷使していたので、

もっと身体を大事にしようと

思えるきっかけになりました😅

寒かったり暑かったりで（?）

体調を崩している方も多いようです。

ご自愛くださいませ。

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