9月上旬から朝食抜きダイエットを始めて以来、一度も朝食は食べていなかったけど、今回のホテル宿泊に「朝食バイキング」がついていたので、食べないのはもったいないなぁ…ということで、ひっさしぶりに朝ご飯をがっつり食べた。
前日の夜が焼肉で、もう何も食べれない！という状態だったので朝はヘルシーなものを…と思っていたけど、結局ミニクロワッサンが美味しくて６～７個も食べてしまった。あとはサラダとフルーツを山盛り。
そのあと家に帰って昼ご飯もおやつも晩御飯も普通通り食べたし、クリスマスからの食べすぎ続きで体重は少し増えていたけど、50㎏はいかずになんとか保っている。
ランキング参加しています
イイネのかわりにポチお願いします
いろんな種類のマスクがあって迷うなぁ…