120分レッスンでバストもヒップも背中もフェイスラインも変わる♪♪

ポスチャーウォーキング協会認定

ポスチャースタイリスト13年目

美姿勢と歩き方の講師

藤田さゆりです。

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姿勢と歩き方を見直し、

腰痛・肩こり・体型の悩みを

改善した経験をもとに、

日常生活で使える

ダイエットにも効果的な

ウォーキング教室を開催しています。

プロフィール

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今日は、

初めてのご受講Mさまの

ビフォーアフターの

ご紹介です。

数年前に通われていた

鍼灸の先生に

ポスチャーウォーキングの良さを

お聞きになられていたとのこと。

こういったご縁の循環が、

とてもありがたいです。

ビフォーは、背中が丸く、首が前へ、

頭が落ちておられます。

アフターは、体軸が引き上がり、

脚運び・腕の振りも伸びやかに♪

アフターは、

1本のラインの上に踵が乗る様に歩かれていて、

優雅かつエクササイズ効果の高い脚運びに！

バストアップされており、

フェイスラインも引き上がっておられます。

アフターは、肩甲骨周りがほぐれ、

優雅な腕の振り＆スッキリした背中に♪

ヒップアップもなさっています！

たった1回

120分のレッスンで

素晴らしい変化です！！！

来月のお申し込みもいただき、

とっても嬉しいです<m(__)m>

継続は力なり

年単位で

次々と

嬉しい変化を感じていただけること

間違いなしです(^^)/

＊＊＊

日々の移動時間を

エクササイズタイムに！

「何歩歩くか」

ではなく

「どう歩くか」

です！！

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開催中！！

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