継続は力なり！2017年～2024年の変化は、もはや別人レベル！！
美姿勢と歩き方の講師
ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。
～*～*～*～*～*～*～*～*～
東京・田園都市線
【桜新町】
神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄
【あざみ野】
駅近スタジオにて
姿勢と歩き方を見直し、
腰痛・肩こり・体型の悩みを
改善した経験をもとに、
日常生活で使える
ダイエットにも効果的な
ウォーキング教室を開催しています。
～*～*～*～*～*～*～*～
2017年10月から
2～3週間に1度のペースで
ず～っとレッスンをご受講下さっている
Yさま
初めてグループレッスンを
お申し込み下さった際には、
下記のメッセージを
お送り下さっていました。
子供の頃から、
姿勢の悪さと癖のある歩き方に
悩み続けて来ました。
美しい姿勢と歩き方をマスターし、
長年のコンプレックスを
少しでも克服したいと思い、
思い切って申し込みをしました。
2018年に初めて
プライベートレッスンを
ご受講下さった際には、
下記の事もお話下さいました。
●小さい時からお母さんにガニ股を注意されていた
●会社の先輩男性に、歩き方を真似された事あり
befoe…2017年初回グループレッスン前
after…2019年プライベートレッスンご受講後
そして！！
2024年2月♪
オンラインプライベートレッスン後の
ウォーキング画像です
会社員（残業の日々）
と！！
大変嬉しいお言葉を
＊＊＊
日々の移動時間を
エクササイズタイムに
「何歩歩くか」
ではなく
「どう歩くか」
です！！
「今」の
「自分」の
「ココロとカラダの状態」に
「自分」で気づいてあげて
「自分」が寄り添ってあげて
いつも
「自分」が「自分」の
「一番の味方」で
いてあげたい
いつも
「自分」が「自分」の
「一番の理解者」で
いてあげたい
そう思いながら
ココロとカラダの声を聴いていると
自分のいろ～んなことが
より分かるようになり
自分ともっともっと仲良くなれ
そして
それは…
自分本来の
心地良い
「姿勢」と「歩き方」を
思い出すことにも繋がるのです。
今日も
心地良く呼吸ができて
心地良く自分の中心軸が
保てて
心地良く歩けていますか？
