【ビフォーアフター】歩き方で変わる♪足音・お尻の形！そして、自力骨盤矯正・自力小顔矯正に繋がる♪
美姿勢と歩き方の講師
ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。
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東京・田園都市線
【桜新町】
神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄
【あざみ野】
駅近スタジオにて
姿勢と歩き方を見直し、
腰痛・肩こり・体型の悩みを
改善した経験をもとに、
日常生活で使える
ダイエットにも効果的な
ウォーキング教室を開催しています。
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今年のグループレッスンは
全て終了しております。
ありがとうございました
ご受講下さった皆さまの
素晴らしい変化を
何とか年内に全て
サクサクと
アップしてまいりたいと
思います！
本日は、
Aさまのビフォーアフターの
ご紹介です
骨盤矯正と小顔矯正に
通われていて、
そちらの先生に、
姿勢と歩き方が大切！
と言われた事で
レッスンご受講を
決められたとのこと。
なんて素晴らしいアドバイス
なのでしょう～～
レッスン前は、
前のめりで
歩かれており、
足音も気になりましたが
レッスン後は、
カラダの後ろ側に
意識を保ち、
優雅なウォーキングに
足音が全く
気にならなく
中心軸を意識して
丁寧に美しく歩くことで
ヒップの形も変わります！！
アフターの方が
とってもステキな後ろ姿ですよね
実はワタクシも
30代の頃、
骨盤矯正（＋小顔矯正）に
通っておりました
モデルさんも通われている
神の手と言われる
その先生の所には、
腰痛と下半身太りを
何とかしたくて
通い始めたのですが、
小顔矯正も
強制的にセットで…
頬骨が砕けるんじゃないか
という程の痛みに耐えながら
しばらく通いましたが…
矯正した骨盤と顔が
ずっとは
持たないのです
（笑）
1～2週間持てば
良い方…
それは、
元に戻る様な
カラダの使い方を変えない限り
永遠ループ
根本的に見直さないと
ダメなんじゃない？
と気づいてしまい
そこに通う事をやめ、
紆余曲折を経て
現在に至ります。
骨盤矯正（＋小顔矯正）に
通っていた頃より、
姿勢と歩き方を
日々気を付けている
今の方が、
骨盤の状態が整い
顔の大きさが小さい
という…
今年も残りわずかですね。
自分のカラダの力を
信じることが
本当に大切です！！
＊＊＊
日々の移動時間を
エクササイズタイムに
「何歩歩くか」
ではなく
「どう歩くか」
です！！
「今」の
「自分」の
「ココロとカラダの状態」に
「自分」で気づいてあげて
「自分」が寄り添ってあげて
いつも
「自分」が「自分」の
「一番の味方」で
いてあげたい
いつも
「自分」が「自分」の
「一番の理解者」で
いてあげたい
そう思いながら
ココロとカラダの声を聴いていると
自分のいろ～んなことが
より分かるようになり
自分ともっともっと仲良くなれ
そして
それは…
自分本来の
心地良い
「姿勢」と「歩き方」を
思い出すことにも繋がるのです。
今日も
心地良く呼吸ができて
心地良く自分の中心軸が
保てて
心地良く歩けていますか？
