親子プライベートレッスン（1）まずは素敵なご家族の集合写真から♪
美姿勢と歩き方の講師
ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。
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東京・田園都市線
【桜新町】
神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄
【あざみ野】
駅近スタジオにて
姿勢と歩き方を見直し、
腰痛・肩こり・体型の悩みを
改善した経験をもとに、
日常生活で使える
ダイエットにも効果的な
ウォーキング教室を開催しています。
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２か月前からお申込み下さっていた
親子プライベートレッスン！！
小3・小2・年中のお嬢様と
お父様がご受講下さるとのこと
メールでお子様について、
●内股
●靴の内側ばかりが
すり減ってしまう
●一番下のお嬢様については、
幼稚園の先生から、
疲れやすいことを指摘された
との内容を伺っていたので、
限られた時間で
どの様にお伝えしたら、
お子様ご本人が（←ココが大事なのです！）
内股改善にも繋がる
心地よい姿勢と歩き方に
興味を持ち、
日常生活でも簡単に
実践してもらえるだろう…
と、お子様向けに
レッスンの組み立てを考え、
スタイリストになり立ての頃の
初心を思い出しながら
鏡の前で笑顔でレッスンの練習もし（笑）
当日を迎えたのでした
本日より何回かに分けて、
とっても仲良し♪素敵なご家族の
親子プライベートレッスンの記事を
書かせていただきます
レッスン後の集合写真
お母さまと（３歳の息子さまも（笑））
ご一緒に
皆さまの素敵な笑顔を
お見せ出来ないのがとても残念
次回の記事からの
ビフォーアフターをお楽しみに！！
（写真掲載のご了承をいただいております。）
＊＊＊
日々の移動時間を
エクササイズタイムに
「何歩歩くか」
ではなく
「どう歩くか」
です！！
「今」の
「自分」の
「ココロとカラダの状態」に
「自分」で気づいてあげて
「自分」が寄り添ってあげて
いつも
「自分」が「自分」の
「一番の味方」で
いてあげたい
いつも
「自分」が「自分」の
「一番の理解者」で
いてあげたい
そう思いながら
ココロとカラダの声を聴いていると
自分のいろ～んなことが
より分かるようになり
自分ともっともっと仲良くなれ
そして
それは…
自分本来の
心地良い
「姿勢」と「歩き方」を
思い出すことにも繋がるのです。
今日も
心地良く呼吸ができて
心地良く自分の中心軸が
保てて
心地良く歩けていますか？
