jo式手帳術を続けてきて、やるようになった習慣があります。
それは、、、
【振り返り】
昔からたまーに日記は書いていたんです。
(見返してみたら・・・）
『なんかバタバタした』
『なんかイライラした。子供たち、ごめん。』
の繰り返しでした。笑。
まあ、日記だからこんなもんかな。
でもさ、これじゃ何の解決にもならないし、
同じことの繰り返しだって気づいたんです。
なんか〇〇。
なんでやろー？
ずっと、これ書いてる・・・
そして、
人生謳歌塾の扉を叩きました。
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そこで3年半、実践してきたのが
人生謳歌塾(略してjo)式手帳術です。
私に必要だったのは、
【改善】を考えること。
思ったこと、感じたこと、反省・・・
流さないってことですね。
jo式で手帳を書いていると、
嫌でもすべてがそこに書いてあります。
【なんか】の部分が丸裸。
それが見えると、
あとはやるしかない！！！
振り返って、改善を考えて、やってみる。
振り返り→改善策→行動
その繰り返し。
日常をよくしていくってきっと、
『コレ』といった完成系はなくて。
振り返り→改善策→行動
この繰り返し。
頭の中でやるよりもっとわかりやすいのが
手帳を使うことなんです。
なぜなら客観的に見ることができるから！！！！！
【なんかわからんけど】
を繰り返しているそこのあなた！！！
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