ヨガ×手帳×笑顔の法則
*jo式手帳講座開催
*ヨガインストラクター
*Beauty Voice Stylist
原左友里です^_^
4月末から始めたライブ配信!
90日を超えました!!
もぅすぐ100日!!!
こんな感じで、画面には私しか映りません^ ^
ので、
スッピンでも、
パジャマ姿でも、
お布団の中からでも!
ご自由にご参加ください^ ^
今日は、早起きしてきた娘も参加。笑。
🔸朝から動くとスッキリする!
🔸朝動くことが習慣になり、その日の体調が分かるようになってきた
🔸10分でできるからやりやすい!
などなど、ご感想をいただいています!!
朝の10分!
とっても重要!
是非一緒にやってみませんか?
インスタグラムだと、
ライブ配信の投稿がまとめて見られるので便利です^ ^
是非!フォローしてくださいね^ ^