ヨガ×手帳×笑顔の法則
*jo式手帳講座開催
*ヨガインストラクター
*Beauty Voice Stylist
原左友里です^_^
4月末から始めたライブ配信！
90日を超えました！！
もぅすぐ100日！！！
こんな感じで、画面には私しか映りません^ ^
ので、
スッピンでも、
パジャマ姿でも、
お布団の中からでも！
ご自由にご参加ください^ ^
今日は、早起きしてきた娘も参加。笑。
🔸朝から動くとスッキリする！
🔸朝動くことが習慣になり、その日の体調が分かるようになってきた
🔸10分でできるからやりやすい！
などなど、ご感想をいただいています！！
朝の10分！
とっても重要！
是非一緒にやってみませんか？
インスタグラムだと、
ライブ配信の投稿がまとめて見られるので便利です^ ^
是非！フォローしてくださいね^ ^
