手帳講座
手帳を活用する
と聞くとどんなイメージを持たれますか??
✔️今よりももっと効率よく動けるようになるんじゃないか?
✔️今よりももっと24時間を活用できるんじゃないか?
✔️今よりももっとタスクをこなせるようになるんじゃないか?
そう思われる方が多いんじゃないかな?と思います。
そのノウハウ教えます!的な笑
ノウハウ以前の事がある。
と、人生謳歌塾に入って思ったんです。
今のスケジュール、あなたにとって心地いいですか?
動きやすいですか?
ご機嫌で毎日過ごせてますか?
というところ。
✔️講座に行っても変わらない
✔️本を読んでも変わらない
✔️そんなこと言われんでも分かってるねん
でも、変わらない。
何故か?
そのノウハウが入るスペースが今のあなたにないから。
人生謳歌塾の佐伯あこさんも、
Beauty Voice StylingのHarunaさんも。
みんな同じ事を言っています。
最近ふと思うんです。
スケジュールを手放すのが怖い方って、
心も身体も手放しが怖い。
んじゃないかって。
それは長年培ってきた自分を守る為の鎧なんじゃないでしょうか??
✔️傷つかないために
✔️ほんとうの自分を見るのが怖いから
だから自分を守るために人は鎧を作っていきます。
悪い事じゃない。
防衛本能というやつですね^_^
それは身体にも出てきます。
心、思考にも出てきます。
昔、ダンス部の顧問だった先生が言ってました。
『頭の硬さは踊りに出る。踊りを見ればその人がわかる』
色んな方の身体を見させていただいて思うこと。
まさにその通り。
これは、身体の柔軟性ではなくて。
しなやかさというのかな〜。
心の手放し、
身体の手放し、
意外と難しいです。
だからまずは目に見える、
スケジュール、todoの手放しからやってみませんか?
不安定なのに、ノウハウやスキルだけ乗せても崩れる。
だからこそ!
ベースを整える事がまず大事。
身体に不調が出ている=今がベストではないってサインですよね!!
心と身体とスケジュールのベース!!
整えましょう!
2020年3月頃〜
手帳講座開講予定。
ヨガ×手帳×BVS