埼玉県熊谷市にてお子様連れで行けるヨガクラスを開催！
毎日の育児が楽になるヨガ『ママヨガ』主宰
アメブロさんで上がってきた記事。
去年も行っていたみたいです。
母校。笑。
パワースポットとなる場所、ありますか？？
⬆︎去年も同じような事を書いてた気がするんですが。
『あの頃、一生懸命頑張ってたな、私』
とか、
『好きなことやってたな』
とか、
そんな時ってありませんでしたか？？？
スポーツでも、
趣味でも
部活でも
勉強でも
仕事でも
なんでもいいんです。
その時の場所に帰るって、
すごく大切な事だなって思います。
✔️あの時私、どんな事を考えてたんだろう？
✔️あの時の自分にかけてあげたい言葉は？
✔️あの頃の自分が今の自分を見たらなんて言うかな？
✔️あの頃の私、どんな人を目指してた？
とかとか、
振り返るきっかけになる。
想像してた未来と違ったな・・・
落ち込むではなく
じゃあどうする？
想像してた未来と違ったけど、、、
実は目指してるとこって同じかも。
とか。
前までの私だったら、
あの頃頑張ってたよな〜
(遠い目)⇨落ち込む
だったけど、
今はその気持ちを
さらに深く掘り下げられるようになってきました。
↓
そしたら、自分の気持ち、本音がより分かるように。
↓
自分のいく先が見えてきて、
自分のいいところが見えてきて。
私ってこうじゃん！
ここ、活かしたらいいやん！
って、自分を知る事に繋がります。
自分を知ると、
コミュニケーションってすごく楽になるな〜って最近すごく思うんです！！
『自分の事、知ってるようで全然知らないもの』
⬆︎先日、人生謳歌塾継続組に向けて佐伯あこさんがグループコンサルをして下さいました。ここでも、人と話すから、仲間の話を聞くからこそ分かったことが沢山。
自分の身体の癖を知らないのと同じで。
人に教えてもらって分かるし、
過去の自分を見るからこそ分かってくる。
(過去の怪我だったり、歩き方、座り方の癖、スポーツ歴などなど)
知ってますか？
自分のこと。
身体の癖も、思考の癖も、気持ちの癖も。
誰かと交わるからこそ見えてくるものなんですよね。
1人で悩んでる事、
ママヨガレッスンで解決してみませんか？？
