埼玉県熊谷市にてお子様連れで行けるヨガクラスを開催！
毎日の育児が楽になるヨガ『ママヨガ』主宰
ちょうど10年前、
大学生の時に、教育実習に行ってたんです。
実は私、社会の先生になりたくて。
その後、LAVAに出会い、こんなものがあるんだ！やりたい！！
ヨガのインストラクターになる！って
閃きとともにヨガのインストラクターになりました🧘♀️
でね、3週間の教育実習中毎日書いてた日誌を見つけたんです。
懐かしいな〜って読んでたら、こんな言葉が。
昔から書き続けてきたダンスやチアのノートにも何度も書いてました。
特別身体能力が高い訳でもない。
運動神経いい訳でもない。
小さい頃からやってきた訳ではない。
だから、誰よりも努力するんだ！！って。
要領よくサクサクなんてできないんだから、コツコツ積み重ねていけって。
それが主婦になってから、
要領よくできない⇨ダメな事
って思い出してた。
そして
要領よくできるように頑張るんだけどできない⇨ダメなやつ
ってなってた。
いやいや、頑張る方向違うやん、私。笑
コツコツとやっていくのが私でしょ！
いつしか、
『要領よくできる女』を目指して、できないことに勝手に苦しくなって。
そうじゃない。
頑張る方向間違えてますよ！
って事。
⬆︎めっちゃ書いてるやん！私。
昔の私の方が、私のことよく分かってる！！
過去の自分に、
教わった出来事でした。
人生謳歌塾でお世話になってる佐伯あこさんから、『うーん、なんか違うよね？なんかあるよね？』って
ずっとずっと言ってもらってて。
自分でもしっくりきてなかったのはここなのかもしれない。
頑張る方向って大切！
昨日LINE@でご紹介したこちらのポーズも。
力任せにただただ前に体を倒そうとしても、
余計に身体がこわばって上手くいかないもの。
自分の
✔️骨盤の状態
✔️上半身の力の入り具合
✔️柔軟性
✔️筋力
をじっくり観察して、感じて。
体を知るからどんどんポーズが深まっていくんです^_^
ヨガで、手帳で、Beauty Voice Stylingで！
自分を知って、心地よく軽く、私らしく！
生きていける人が増えたら、
きっと日本中に！世界中に！
笑顔がもっと増えるはず！！
そんな風に思うんです^_^
今日もお読みいただき、
ありがとうございました