埼玉県熊谷市にてお子様連れで行けるヨガクラスを開催！
毎日の育児が楽になるヨガ『ママヨガ』主宰
ヨガインストラクターの原さゆりです
子育て中のママ、こんなお悩みありませんか？
✔ついほかのママたちと自分を比べてしんどくなる
✔毎日できていないことばかりに目が行ってモヤモヤする
✔毎日頑張ってるはずなのに、自分に自信が持てない
✔ママとしての私に縛られて、毎日楽しめない
✔自分の為より子供の為だよね？？
私もそうでした
動きやすいが第一の服装で！！だって、子供が小さいし、、、。
一人になりたいとか思ったらあかん。よね。
夫に預けて出かけるって・・・罪悪感の塊。
みんなもっと頑張ってるんやから、私もやらなきゃ。
みんなやってるんやから。
あれしなきゃ、これしなきゃ。これはしちゃだめ。
etc・・・。
無意識のうちに自分自身を縛って。
自分の本音や気持ちを感じることなくただ毎日が過ぎていきました。
愛する家族がいて、楽しくて幸せなはずなのに
なんだか毎日もやっとしていて、
達成感がなくて。
イライラしてしまう日々。
思ってたんとちがーう！！！
そのお悩み、軽くしませんか？
自分の時間、とりましょう！！
一週間で168時間。そのうちの一時間くらい、ママ自身が自分を整えるために使いませんか？
ヨガって身体を整えるだけじゃなくて、『心を軽くしてくれる』そんな効果もあるんです。
心と身体って繋がってる。
ほら、緊張したときって深呼吸するでしょ？
身体がリラックスしてるときってなんだか心もほんわかほぐれてませんか？
なんだか最近すごくイライラする。
余裕がない・・・そんなママたち！！
あなたの身体、ガッチガチじゃないですか？
だから、ママにこそヨガが必要！！
ヨガを通して体や心に余裕ができる。
するとね、みなさん自然と笑顔になるんです！！
ママの笑顔は家族の笑顔。
だからこそ、自分と向き合う時間をとってほしいんです。
週に一回、月に一回でもいい。
身体と心をほぐしに。
是非、いらして下さい。
ママヨガは、お子様連れでご参加いただける、
ママの為のヨガクラス
生後三ヶ月～幼稚園入園前までのお子さんとママが多いです😊
もちろん、ママお一人のご参加の方もOK！！
夏休み中は、大きなお子様とご一緒でも可。
（赤ちゃん連れの方もいらっしゃいますのでご配慮下さい）
レッスンは少人数の完全予約制。
来て下さる方の90％がヨガ未経験の方ですのでご安心ください。
ママヨガお申し込みはこちらをクリック
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埼玉県熊谷市ってどこ？？
リアルでレッスンは厳しい！！なんて方はオンラインもあります！！
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