埼玉県熊谷市で
お子様連れで行けるヨガクラスを開催!
身体が変わると
毎日の家事や抱っこが楽になる!『ママヨガ』主宰
ヨガインストラクターの原さゆりです
さて、今日は公民館でのママヨガクラスです🧘♀️
レッスンで、
1番気づきや元気をもらっているのは実は私なんじゃないかなと思っています^_^
皆さん、今日もありがとうございます😊
自分の身体に感謝する、
これって忘れがちで。
ママヨガクラスは、
ママ達にそんな時間をとってもらいたい。
それが一番の想いです。
心を、身体を大切にする。
自分を大切にするから、
人を大切にできる。
命を大切にする^_^
これが私の想い。
実は朝、めっちゃバタバタして
物凄くイライラしてしまったんです、今日。
ここに着いて、
瞑想時間をとって心を落ち着けていたら
ふと浮かびました☺︎
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