埼玉県熊谷市で
お子様連れで行けるヨガクラスを開催！
身体が変わって
毎日の家事や抱っこが楽になる！『ママヨガ』主宰
ヨガインストラクターの原さゆりです
今日は、ママヨガクラスの日。
４・５・６月の目標、『後ろ姿美人』目指して
今日も楽しく動きました☺
肩甲骨回りを動かすこと、
そしてもう一つ今日のポイントは、
『お腹』
2サイズ小さいデニムを履いてるイメージで、
お腹を少し薄くすることでお腹の奥の筋肉を使って
身体を安定させます。
不安定だと肩って力みやすくて。
安定することで余計な力を抜きます。
腹筋と肩こりって、
一見関係なさそうに見えるけど・・・
めっちゃ関係あるんですよ！！！！！
そして今日はさらにうれしいことが♪
生後３ヶ月の頃から
ママと来てくださっている
Hちゃん。
寝返り成功を見ることが出来ました😊
みんなで拍手♪
一緒にいたSくんもぱちぱち👏
しばし歓喜に湧きました！！
いつもニコニコHちゃん、これからどんどん動けるように
なってきますね～。
楽しみ♪
次回レッスンはGW明け。
また元気にお会いできるのを楽しみにしています☆
【レッスン体験、随時受付中】
＊今後の開催日程＊
5/8 (水)@熊谷東公民館
5/10 (金)@くまがや館
5/15 (水)@熊谷東公民館⇨残1名
5/20 (月)@くまのこみち
5/22 (水)@熊谷東公民館
5/29 (水)@熊谷東公民館⇨残1名
5/31 (金)@くまがや館
6/5・12・19(水)@熊谷東公民館
6/7(金)@熊谷市立障害福祉会館
6/14(金)@くまがや館
6/17(月)@くまのこみちカルチャー
6/20(木)@熊谷ハウジングステージ
6/24(月)@熊谷市立障害福祉会館
【全日10:30-11:30、お子様連れOKクラス】
お申し込みはこちらをクリック↓
https://ws.formzu.net/sfgen/S63781651/
