埼玉県熊谷市で
お子様連れで行けるヨガクラスを開催！
身体が変わって
毎日の家事や抱っこが楽になる！『ママヨガ』主宰
ヨガインストラクターの原さゆりです
ヨガ教室・ヨガスタジオ・ジム・ホットヨガ等
今やヨガができる教室ってたーくさんありますよね。
ヨガインストラクターだってめっちゃいてます。
いざ行ってみようと思ってもどこに行ったらいいのか？
○○ヨガって何？
すごく迷いますよね。
私がヨガに出会ったのは、、、
ずばり就職でした。
そう、ヨガが好きだからインストラクター資格を取ったとか。
趣味で続けてきてインストラクターになったのではなく、
仕事としてヨガを伝えるために勉強しました。
私が初めてヨガをしたのは、ヨガスタジオの会社説明会。
その時私、これを伝えていきたい
そう思ったんです。
これをやりたいじゃなくて、伝えていきたいって。
実は私、そこに密かにコンプレックスがありました。
もちろんヨガはすごく好き。
好きだからどんどん続けたし、
好きだからどんどん伝えていきたいそう思ってる。
ただ・・・好きで始めたわけではない・・・。
なーんてことを思ってた。笑
でもね、逆にこれ、私の強みやんって気づいたんです。
ヨガを伝えるために学んできた。
どうやったら伝わるかな？
どう表現したらわかりやすいかな？
ずっとそんなことをよく考えてます。笑
だから、学びの中で
もちろんまずは自分の中に落とし込むんだけど、
どう表現したらわかりやすいかな？
こっちよりこっちのほうがピンと来るかな？とか。
そこには人一倍熱を込めてきました。
何人ものインストラクターさんのレッスンを受けては
表現の仕方を研究したり、
自分の感覚を研ぎ澄ましたり。
日常の中で、これ使えるやんっていうものも多々。
例えば）
このポーズ、力強く踏み込むのだけれど、
『力強く大地を踏みしめて』が分かりやすい方もいれば、
『マットに足形のハンコを押す感じ』が分かりやすい方もいる。
呼吸だって、
『長い呼吸』が分かりやすい方、
『深い呼吸』が分かりやすい方、
『ヤクルトのストローから息をする感じ。タピオカジュースじゃなくてね』と言ったほうが分かりやすい方、
人の感じ方やイメージって本当に十人十色だから。
様々なんですよね。
お声がけ一つで、
イメージ一つで、
身体の動きってかなり変わってきます。
ありがたいことに、
分かりやすーい！！！
そう言っていただけることも多くて😊
ヨガを伝えていくこと。
私、大好きです！！！
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