埼玉県熊谷市で
お子様連れで行けるヨガクラスを開催！
毎日の抱っこが楽になる！『ママヨガ』主宰
ヨガインストラクターの原さゆりです
オンラインヨガ、ご感想をいただきました^_^
許可をいただき、掲載させていただきます！
モニターとしてのご受講を決めていただいたきっかけは何ですか？
運動不足と、肩、背中のこりを解消したくて、ヨガをしようと思っていたところだったので、受講しました。
普段、身体を動かすことはありますか？
全くないです。仕事はデスクワーク、子どももまだ小さいので、そこまで身体を動かすことがなく、ほぼ動かしていないです。
普段ご自身で感じられるお身体の悩みや不調等はございますか？
むくみや、身体を重く感じるときが多々あります。下半身に冷えを感じることも多いです。
レッスン前後の変化はございましたか？
身体がぽかぽかしました。また、肩周りや股関節辺りがすごく軽く感じられ、滞っていたものが解消されたような、すっきりした感覚になりました。
どんな方に勧めたいですか？(率直に勧めないというご意見でも結構です)
◯レッスンに出かける時間的余裕がない
◯運動不足だけど何をして良いか分からない
◯膝や腰が痛いからジムはちょっと…
◯身体が固いから、こっそりやりたい
・・・全部私です。笑
オンラインでご受講しての感想をお願いします(改善点を含め)
気になっているところを考慮していただいてのレッスンだったので、終わってからは本当にすっきりしました。
実際にやっている姿も見てもらえるので、前傾姿勢になっているのを指摘してもらえて、自分では気づいていなかったクセが分かってよかったです。
声が少し聞き取りづらいときがあったので、コードレスイヤホンを持っている方は準備されてた方がいいかもです( ´∀｀)
ありがとうございました！！！
レッスン後、姿勢が変わった姿が感じられました。終わった後のホッとした笑顔が見られて、私自身とても嬉しかったです^_^