埼玉県熊谷市で
そして、『自分自身で気づいていただく』ということ。
クラスの中で、普段の癖に気づいてもらうことで日常にも活かせてもらえたら。
そんな風に思っています。
日常に活かせてこそ。
これは、私がマタニティヨガや産後ヨガを学ばせてもらった
えびすヨガスタジオ主宰の片岡まりこ先生
が常におっしゃっていたこと。
⇧一番右端が、まりこ先生。HPはこちら⇒クリック
その隣は越谷でヨガスタジオをされている高野ゆりえちゃん。HPはこちら⇒クリック(子連れクラスもあり)
ヨガをするために生きているのではなく、
生活が楽になる、楽しくなる一つの方法がヨガ。
だからかな？
私のクラスを受けてくださった方からは、ありがたいことに
・説明がとても分かりやすかった
・ずっと気になっていた肩こりの原因が分かりました
・隙間時間を使って家でもやってます
・今までYouTubeを見てやっていた時と終わってからの効果が全然違う。ほんの少し意識する場所を変えるだけでこんなに違うんですね。
・体が硬いから心配していましたが、そうゆうことではなく普段自分がどうやって身体を動かしているかどこにどんな癖があるかが分かりました。
・身体を動かしたいけど何をやったらいいかわからない人、身体が硬いからヨガなんて無理とあきらめている人に勧めたい
といったご感想をいただいております。
そして何よりも、
楽しんでほしい！ということ。
その時間をEnjoyする！！
☑肩が凝る
☑腰が痛い
☑身体がバキバキで辛い
☑産後の身体を整えたい
☑自分の時間を過ごしたい
☑育休の時間を有効に使いたい
などなど。
今、何か始めたい。
産後の身体を変えたい！！！
そんな方は是非一度クラスにいらして下さい☺
私がサポートさせていただきます。
受けてみたいけど、遠方だから・・・そんな方に向けてZOOMを使ったマンツーマンのオンラインヨガクラスを開設予定。
ご興味のある方は、是非LINE@よりメッセージをお願い致します。
優先的にご案内させていただきます^^