埼玉県熊谷市で
お子様連れで行けるヨガクラスを開催！
毎日の抱っこが楽になる！『ママヨガ』主宰
ヨガインストラクターの原さゆりです
寒さで身体、カチカチになってませんか？
寒いとつい、全身に力が入り、
肩が上がり、首が短くなりがち。
小さい子供さんが来て、
外に出る機会も少なくなると
なんだかモヤモヤしがち・・・。
そんな時こそ、
ヨガをしませんか？？
ヨガって、
呼吸に合わせてポーズをとったり、体を動かす事を大切にします。
そうすることで、
体が内側から温まってきます。
身体を動かすことで気持ちも
すっきり！！！
セルフマッサージも取り入れながら、
1.2月のクラスでは、
『温める！からだポカポカ』
をテーマに行います^_^
(↓熊谷ハウジングステージでの様子)
✅冷えやむくみの解消
✅リフレッシュ
✅免疫力アップ
一緒に1時間、楽しみましょう♪
お子様連れで行けるママの為のヨガクラス
『ママヨガ』クラス開催日程
2/8 (金)10:30-11:30@熊谷ハウジングステージ『ママノバ』
2/18(月)10:30-11:30@くまのこみちカルチャー
2/20(水)10:30-11:30@くまがや館
3/1(金)10:30-11:30@熊谷東公民館和室
3/4(月)10:30-11:30@熊谷ハウジングステージ『ママノバ』
3/13(水)10:30-11:30@熊谷東公民館和室
3/15(金)10:30-11:30@くまがや館
3/18(月)10:30-11:30@くまのこみちカルチャー
場所をクリックすると、詳細がページに飛びます！
2/18(月)10:30-11:30@くまのこみちカルチャー
2/20(水)10:30-11:30@くまがや館
3/1(金)10:30-11:30@熊谷東公民館和室
3/4(月)10:30-11:30@熊谷ハウジングステージ『ママノバ』
3/13(水)10:30-11:30@熊谷東公民館和室
3/15(金)10:30-11:30@くまがや館
3/18(月)10:30-11:30@くまのこみちカルチャー
場所をクリックすると、詳細がページに飛びます！
料金:1回¥1500-
初めの1回は体験価格として、
¥1,500→¥1,000(LINE@ご登録&スタンプ送信で¥500-に)
※全クラス、託児サービスはございません。
お子様はお母さんの隣やキッズスペース(ママノバクラスのみ有)にて自由に遊び、
ママは 身体を動かします^_^
途中、泣いてしまっても、抱っこも、授乳も、オムツ替えも、お子様と遊んでもOK。
(アレルギーや食中毒防止のため、食べ物は禁止させていただいています)
お気に入りのおもちゃや絵本を持って是非いらして下さいね^_^
クラスはご予約制です。
ご予約はこちらから