SayoYogaさよこです
いつも、みーんな頑張っている
ハーとため息が出るくらい体が伝えてくる。
たまには敢えていつもとペースを変えて、ゆっくりヨガのレッスンです。
必要最低限の力で快適な？！状態を待つ
時間が解決してくれる。
エゴは沈んでは浮かび沈んでは浮かび、なくならないが気づく事はできる
調和する＝ヨーガ
コトコカフェさんのサンキャッチャー
心を持って私のもとに渡してくれてありがとう
心を持って私の手でまずは太陽の光を当ててみました。
自己満足？何？これもエゴ？まあいっか
グレーでいる事も楽しいなあ