今日も痛いの大好きです!
トレーニングの前日は楽しみすぎて眠れません。
遠足じゃないんだぞ、ぽよ。
実はパーソナルトレーニングをしていることは旦那には内緒にしています。
なので昨日はいつも通り出勤するふりをして、一時間以上前に家を出ました。
仕方ないのでジムの近辺をうろついていたら、トレーナーからメールが。
早めに来れたらどうぞという内容だったので
「今、近辺にいますので、10分ほど走ってからそちらに行きます」
と返事をし、急いで車を停め、急いで走って(アップのためにね)ジムへ。
トレーナー「海辺にいたの?」
ぽよ「え??」
トレーナー「海辺。走ってきたんだよね?」
…?
………?
…!!
はッ!
「近辺」を「うみべ」って読んだよね??
こっから海辺まで相当遠いのに…。
さっきのメールからほんの20分弱ぐらいしかかかってないけど…何の疑いもないなんて…海が好きなのか…?
どうしよう、さらりと流すべきか、きちんと訂正すべきなのか。
ほんの数秒だと思うけど、ものすごい勢いで頭を回転させて考える…。でも!
ぽよ「それはきんぺんですーーー!」
トレーナー「えっ?きんぺん??そっかきんぺんかあー。さらっと読んだから海辺かと。どんだけ気合い入ってんだと俺も思ったよ」
うむ。トレーナーは少しあほだ。
さて、今日は胸と背中に脚も。
ダンベルボールプレス⇔ベントオーバーラテラル
↓
ダンベルフライ⇔ベントオーバーラテラル?かな?
↓
ワンハンドロウ(チューブ)
↓
ドンキーレッグスクワット
↓
バービージャンプ
↓
スプリンクラー⇔クランチ左右のひねり入れて
↓
サイドブリッジ?かな?重りをつけて。
スプリンクラーはトレーナーがやると「しゃかしゃかしゃかしゃかーーー♪」って虫みたいで簡単そうなのに、
自分でやると「しゃか…しゃか…しゃか」っとまあショボいショボい。
それなのにかなり汗が吹き出てくるし。
トレーナー笑ってるしー。何が面白いんだよー。
今度から自主トレの時に種目と種目の間にバービージャンプやスプリンクラーを入れることになったよ。
できるかなあ。
でも自主トレは週に二回程、自分なりにやっただけなんだけど、ジョギングの時に膝が痛くなることがなくなったよ。
たったのあれだけで膝が痛くならないなんてすごい!
体って不思議だなあ。
ぽよ「今日も厳しいトレーニングで楽しかった~」
トレーナー「しんどいのとか痛いのが嫌な人もいるから、それぞれ性格があるんだなあ。それぞれに合わせてトレーニングをしているんだよ」
ぽよ「えー?痛いのがいいのにねっ」
トレーナー「………まあ、そこは性格によって違うから」
はい、痛いの大好き。私はドM。
トレーナーは今日もステキでした。来週も頑張るよ♪
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140830/10/sayonarapoyopoyonoonaka/99/59/j/o0480064013050770591.jpg?caw=800)
お腹がしまってきたって言われた!
↓去年六月の
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