今日も痛いの大好きです！
トレーニングの前日は楽しみすぎて眠れません。
遠足じゃないんだぞ、ぽよ。
実はパーソナルトレーニングをしていることは旦那には内緒にしています。
なので昨日はいつも通り出勤するふりをして、一時間以上前に家を出ました。
仕方ないのでジムの近辺をうろついていたら、トレーナーからメールが。
早めに来れたらどうぞという内容だったので
「今、近辺にいますので、10分ほど走ってからそちらに行きます」
と返事をし、急いで車を停め、急いで走って(アップのためにね)ジムへ。
トレーナー「海辺にいたの？」
ぽよ「え？？」
トレーナー「海辺。走ってきたんだよね？」
…？
………？
…！！
はッ！
「近辺」を「うみべ」って読んだよね？？
こっから海辺まで相当遠いのに…。
さっきのメールからほんの20分弱ぐらいしかかかってないけど…何の疑いもないなんて…海が好きなのか…？
どうしよう、さらりと流すべきか、きちんと訂正すべきなのか。
ほんの数秒だと思うけど、ものすごい勢いで頭を回転させて考える…。でも！
ぽよ「それはきんぺんですーーー！」
トレーナー「えっ？きんぺん？？そっかきんぺんかあー。さらっと読んだから海辺かと。どんだけ気合い入ってんだと俺も思ったよ」
うむ。トレーナーは少しあほだ。
さて、今日は胸と背中に脚も。
ダンベルボールプレス⇔ベントオーバーラテラル
↓
ダンベルフライ⇔ベントオーバーラテラル？かな？
↓
ワンハンドロウ(チューブ)
↓
ドンキーレッグスクワット
↓
バービージャンプ
↓
スプリンクラー⇔クランチ左右のひねり入れて
↓
サイドブリッジ？かな？重りをつけて。
スプリンクラーはトレーナーがやると「しゃかしゃかしゃかしゃかーーー♪」って虫みたいで簡単そうなのに、
自分でやると「しゃか…しゃか…しゃか」っとまあショボいショボい。
それなのにかなり汗が吹き出てくるし。
トレーナー笑ってるしー。何が面白いんだよー。
今度から自主トレの時に種目と種目の間にバービージャンプやスプリンクラーを入れることになったよ。
できるかなあ。
でも自主トレは週に二回程、自分なりにやっただけなんだけど、ジョギングの時に膝が痛くなることがなくなったよ。
たったのあれだけで膝が痛くならないなんてすごい！
体って不思議だなあ。
ぽよ「今日も厳しいトレーニングで楽しかった～」
トレーナー「しんどいのとか痛いのが嫌な人もいるから、それぞれ性格があるんだなあ。それぞれに合わせてトレーニングをしているんだよ」
ぽよ「えー？痛いのがいいのにねっ」
トレーナー「………まあ、そこは性格によって違うから」
はい、痛いの大好き。私はドM。
トレーナーは今日もステキでした。来週も頑張るよ♪
お腹がしまってきたって言われた！
↓去年六月の
