ガーン！！なんとショックなことに気がついた！
ガチ部のシート、随分前から間違えて使っていたようです。
どうもおかしいと思った(笑)
・4:00起床 ⇒ ○
昨夜就寝時間が遅かったので、SleepCycleのアラームを鳴らす間隔を
30分⇒15分に変更。
そうしないと、3時半過ぎくらいにアラーム鳴っちゃう時があるのよね。
少しでも眠る為のものです。
・洗濯（シーツ＆タオル） ⇒ ○
新しいシーツが欲しいな。
・拭き掃除 ⇒ ○
・自分浄化 ⇒ ○
「姿勢に気をつける」
エネルギーが流れやすいように、背骨をまっすぐ、肩がリラックスした状態を意識する。
・猫 ⇒ ×
ごめん。抱っこはいっぱいしたけど、おもちゃで遊んであげてないね
・お茶 ⇒ ○
・Blog ⇒ ○
・ヨガ ⇒ ×
いつも同じポーズばかり。
なぜなら本を見ながらだからバリエーションが増えない。
うむむ。
・座禅 ⇒ ○
・22：00就寝 ⇒ ×
やること、後回しにしすぎました
