こどもが生きる力を身につける、
３歳からの料理教室 【兵庫 川西 キッズハンズ】キッズ・イン・ザ・キッチン
で頑張っている3期生講師のやまだ かよさん
21日は
親子レッスン@兵庫川西 iroあかりさんでご一緒にジョイントしますよ
日時⇒１０月２１日（土） 午前は満
・午後の部 を追加募集中です！！
・午後の部 を追加募集中です！！
以下、かよさんのブログから抜粋し
転記させていただきます
川西市にゆる和食研究家の栗山 小夜子先生にお越しいただき、
可愛らしい豚まんと、ゆる和食で、秋のお弁当づくりをします♪
午前の部10:30～は、満席御礼！！
午後の部13:00～は、残席６名。
とってもお得なレッスンですので、お見逃しなく♪
ご予約・お問い合わせは ☞ ◇こちら◇
今月の、こども料理教室
キッズ・イン・ザ・キッチンも
まごわやさしいお弁当
（キッズは毎年4.１０月は通年お弁当企画しております）
普段は、１食に全部入らなくても、
１日の中で、これらの食材を摂ると、
自然と、バランスの良い食事になりますね。
川西キッズでは・・
お弁当の仕上がりは、こんな感じ♡
はじめに、こどもたちに、
まごわやさしいの説明をして、
思いつくいろんな食材をあげてもらいました。
カボチャ！の可愛いクッキーも
10月に合わせてされていますね
（かよさんから・・・）
グルテンフリーの観点からすれば、
米粉や大麦粉を使うこともありますが、
小麦粉を使うときは、『日本古来の品種で、
日本人の体質に合っている』と言われる
地粉を使っています。
クッキーの後は、
いりこの粉や高野豆腐を入れた、
鉄分や、カルシウムたっぷりの
鉄骨高野ボールをまるめたり、
どっさり入った炊き込みご飯を、
薄焼き卵で包んでみたり…
そして、みんな自由にお弁当箱に詰めてもらってから、私が少しアドバイスさせてもらって、
完成〜！！
八尾レッスンでもこちらの
鉄骨ボールにモロヘイヤボール
ですよ
まだまだ10月のレッスン、予約可能だそうなのでお近くのかたは是非
そして21日iroあかりさんでよかったらお会い致しましょうね
