ルーなしカレーなら25分でさくっと作れます！

2月1日は徳島に行きます

赤ちゃんだって食べれるよの

ルーなしシリーズ

どれも簡単すぎてどれも美味しくて・・・

仕事もしているので時間をかけずに美味しく作りたい

しかも栄養たっぷりに・・なんて有難いです

こどもがまだ小さいのでルーなしは即実践します

また参加したいです

（高槻市・福田　佳様　）

いつもは油をたっぷりと使っていてどこかで減らせないものかと

思っていました。お味噌の使い方も学べて野菜が思いっきり

食べれるところが参考になりました。

（京都市・岸田　正美　様）

今日もありがとうございます

いろんな方法を教えていただきとても勉強になりました

家族や自分が毎日食べたい料理だと思います

教室の雰囲気もとてもよくて毎回楽しませていただいています。

先生の知識も凄くってほんと尊敬しちゃいます

次回も友人を誘って参加させてくださいね

（東大阪市/K様）

安心・安全なものを食べたい・・

簡単に重ねるだけで美味しく体に必要な栄養素も

ベストにとれるルーなしシリーズ！気にいりました。

おまけのアボガド豆腐もめっちゃくちゃ美味しくて

ありがとうございます

（島根県・松井　江津子様）

豆カレーも楽しいの

短時間でこんな種類のものがあっとできてもう

びっくりしましたルーなしがずっと頭にあったのですが

今日参加させていただいて凄い納得でした

（住之江区・堂上　輝子様）

野菜をとにかく食べさせたい

固形のルーにどうも抵抗がある

脂分が気になる

旬の野菜の活かし方を知りたい

添加物の事や表示の見方も知りたい

ルーなしに挑戦するもどうも上手くいかない

とにかく体にいいもの食べたい！

ゆる和食に興味がある