ご家族でよくお越し頂きます! | ゆる和食研究家 栗山小夜子

ゆる和食研究家 栗山小夜子

日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

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おはようございます!ルーなしlessonのご希望増えてます



先日はご家族でお越し下さいました
ありがとうございますございます



授乳中のママにとって好きなもの
食べたいけど今は我慢
これお悩みの一つでしょう・・


助産師ムーママサロンにでもよく
お聞きする会話では
ありますが・・・



皆さん・・やっぱり食べたいですものね・・・
はい!大丈夫ですよ
このルーなし講座は季節によって
全て違うんです・・・



しかもローカロリーで
大満足出来るカレーなんです。



春・夏・秋・冬バージョン・・・
そう一年中同じパターンんで食べてたら
ダメなんですよ・・・




しかも人の身体がある限り・・・
皆さんに合う食材も違う訳で・・・
全ての人に合う食材ややり方は
違うってことなんですよ




この辺りのお話しは6月27日の
腸!セミナーで中から外からのお話しで
分かりますよ音譜







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この日はルーなしと甘酒とジャパンの
ご希望でした音譜



甘酒シリーズはたれやドレッシングにと
奥が深いです


この辺りの裏技もいっぱいお話しさせて
頂きますよ音譜







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ジャパンも卵も油も使わない
味付けも自家製みそっ



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しばらくぶりのアイスに感動してくださったお顔が忘れられませんね(笑)
あんなに感激して喜んでくださるんですから





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甘酒シリーズのアイス
種類も無限です~


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このポーズがたまらん
かわいいっラブラブラブラブ
懐かしいです



うふっ娘です~プクプクしてるしニコニコ

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パパさん長時間お疲れ様でした
育児もこうして助け合いが大切ですよね音譜
ありがとうございます




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先日八尾のお料理教室へ、主人と息子を連れて行かせていただきました!
どうしても実家にいる間に行きたかったので無理を承知でワガママを言ったら快く引き受けてくださいました!

短時間でのルーを使わないカレー、甘酒のつくりかた、使い方。簡単なパンの作り方!を教えてもらいました。




添加物大好き、野菜が嫌い、甘いもの大好きな主人…これからちょっとずつ食生活を変えていきたいなかでどうやったら美味しく手作りができるのか?が悩みでした。.


..



某レシピサイトみたけど不評。私は…美味しかったけど…
なのできちんとプロに習おう!と思い、子守りを任せるために一緒に行きました。



ま、正直主人の意識改革は難しいので作る私が頑張ります\(^_^)/
とーっても楽しく美味しかったです❤

そこで頂いたキタアカリが美味しすぎて…買い占めたい(;・∀・)


これかなっダウン

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こうしてご家族でご参加頂くと

ご一緒に理解出来るのでオススメですね

帰ってから説明しても中々に伝わらない部分も

ありますからね


それでは今日も素敵な1日を