ゴーヤバーグはびっくりするほど簡単で美味しい！

　　　　　　　　　　　今月の旬素材は辰巳さんちのゴーヤです

夏休み久しぶりにお越しくださったり・・・・

普段忙しいママも少しお休みしてお子様との時間を楽しみましょう

自家製お味噌とのコラボもお楽しみ下さいね

簡単すぎてびっくりゴーヤは似ても焼いてもビタミンCが飛びにくいものなんです

この苦みも夏の暑い体にとっても必要です

しっかりと頂きましょう