冷蔵庫をクリーンにして | ゆる和食研究家 栗山小夜子

ゆる和食研究家 栗山小夜子

日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

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おはようございます音譜
朝から冷蔵庫の在庫整理をしました


掃除すると心がスカッとしますね♪いくら安いからと必要の無いものを買いすぎたり結局捨ててしまうことってありませんか?

無農薬レモンも少しだけ残っていたのでメープルシロップに漬け込みました。
アイスティーに入れたり・・・・ヨーグルトにかけたり・・・


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皮だけとって置いたものも茹でて粗精糖と煮込みました
パンに練り込むとさわやかな夏向きパンができますね


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ニンニクも綺麗に処理してお醤油に漬け込みました
もうちょっとで使えないところセーフ!


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小松菜も買いすぎてた!
急いで加熱しタッパーにいれとけばお弁当にもすぐに使えますね
残り野菜はぬか漬けへ
フード・ドクターくりちゃんの食は育!-110515_083927.jpg         ペタしてね
あースッキリした