これ!が本当の味よ | ゆる和食研究家 栗山小夜子

ゆる和食研究家 栗山小夜子

日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

おはようございます!

晴天ですね!朝からとっても贅沢なものを頂いております


ペタしてね



                   近くの畑で育てていらっしゃる小松菜です

                              ダウン


フード・ドクターくりちゃんの食は育!-Image097.jpg

虫はくってるけど・・・本来の小松菜の味がする!

苦味もあってあっ野菜やあ・・・って


あたり前なんだけどこれがあたり前でない事実・・・

ほうれん草だって小松菜だって10年前に比べたらもうビタミンやミネラルは半減どころか見せかけのお野菜になってしまってきています



フード・ドクターくりちゃんの食は育!-Image098.jpg

お浸しにしてお弁当にも入れちゃいました

元気な野菜を頂くと身体全体エネルギーが沸いてきます

元気のない食べ物を食べ続けるとエネルギーもダウンこれあたり前のことかも知れませんね


明日はJR久宝寺でムーママのサロンに初めてのレッスン


授乳中の皆さんにこの元気なお野菜を届けたいです


急いでお化粧して出かけなくちゃ!