不足するビタミンやミネラルで・・今日は暑い一日でした しっかりとビタミン・ミネラルの摂取を心がけましょうね 汗などでも奪われますが・・ストレスもビタミンをドロボーしちゃうし・・甘いものもこれまたビタミンを奪うのです ですから必要以上の心がけが重要です 早くゴーヤが食べたいなあ・・・
甘いものもこれまたビタミンを奪うのです