植物性タンパク質の役割は・・皆がほしい力 | ゆる和食研究家 栗山小夜子

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日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

今月の子供料理教室のメニューお肉を使わず・・・とってもヘルシーニコニコ



キッズハンズでは子供たちにも繰り返し音譜繰り返し音譜なぜ選んで食べなくてはいけないのか・・・



何の為に・・・誰のために・・・を潜在意識に入れ込んでいますチョキ




夢を達成させるにも食の知識は必要だからです合格




ひらめき料理人くりちゃんのザ・日本食を見直そう^^   





植物性タンパク質メニューをキッズハンズでは重視していますチョキ



免疫力・抵抗力・持久力・~力という目に見えない力を育てます音譜



内面を強くしてくれるんです



集中力だって・・・バッチリですニコニコ



私たちの血管だって・・・強くしなやかにしてくれる役割もしますし・・ね!!



しかしメモそれを燃やすビタミンやミネラルも大切です本



要するにバランスですね




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