本日の我が家の食事は野菜のチジミでした
たまねぎ
のチジミ
人参だけのチジミ
ネギだけのチジミ
粉は国産の春よこいなどの粉で
ゴマ・桜海老などの乾物でつなぐだけ
ここに残り物のお味噌汁でのばせばカルシュームもアップでだし入らず・・・・
我が家の食事は子供たちのお陰でとっても健康的に
どこの家庭よりも動物性たんぱく質は少ないはず・・・・
ですが学年で１．２番目に背が高いんですよ
牛乳・動物性食品が体を大きくするのではないのですね
バランスが大切・・・・キリンや象で例えるなら草食系の食べ物の方が実は
大きくなれるのかも知れませんね
