花粉がチラチラ・・・食で改善？？

ハナがムズムズしている方が多いですね

かつては私も相当ひどくて夜は息が苦しくてなかなか寝付けませんでした

動物性食品も多くとっていましたし甘いものも多かったので

でもいまは少し口の中がかゆいかなあ・・・・くらいな感じまでになりあまり気になりませんね

それだけ食べ物の影響は大きいですね

食べ物の結果はすぐには出ませんだから毎日毎日の積み重ねになります

今日も皆さんに繰り返しお話ししたいと思います