久しぶりウオーキング開始！！

以前は早朝に歩いていたのに

すっかりご無沙汰してましたが

今日からまたまた開始しました

３日坊主もまた休んでまた３日続けばいいんですよ

でもね

歩くと思考能力もいろんなアイデアもわくのよ

是非２０分程度の頑張りすぎないよう頑張りましょ