こんにちは！
漢方心愛薬局の
岩脇左予巳です。
老後の不安の
1位は健康、病気
2位は介護が必要な状態になること
3位は生活のための収入のこと
だそうです。
2018年の平均寿命は
男性が81.25歳
女性が87.32歳
健康な状態で
寿命が延びて欲しいのですが
健康寿命は
男性72歳
女性74歳
平均寿命と健康寿命に差があります。
このことから
何かの支援や
介護が必要になる年数が
男性9.25年
女性13.32年
ということになります。
こうだからといって
病気になる必要は全くなく
ずっと健康であっていいのです。
なぜこのことを伝えたいかというと
このことを知ってもらい
どう健康に生きていくかを
考えて欲しいのです。
今からでも
十分出来ることがあります。
自由にしたいことが出来る
アクティブシニアを目指しませんか？
では
どんなことに
気をつけたらいいのでしょうか？
介護の原因となる疾患は
1位 脳血管障害（脳卒中）
2位 認知症
3位 高齢による衰弱
4位 骨折・転倒
5位 関節疾患
このことから
体の土台（骨）が大事
血管病の予防が重要
だということがわかります。
それと
認知症が発症するには
20年かかるということ
そして
生活習慣病だということが
研究でわかってきています。
食事・運動
そして
健康のへの投資として
血管を若返らせる漢方薬が
お役に立ちます！！
お気軽にご相談ください！！
(^^)
参考：漢方療法推進会資料
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