私は弱くない、という選択をする
こんにちは。
幸せ自分軸デザインコーチ
萌黄（もえぎ）さやか です。
心療内科に
１年以上
通い続けて、
わかったこと。
心療内科って、
いつまでも
通い続けることが
できちゃうんじゃん‥！！
ってこと。
だいぶ元気に
なってきてるのを
自覚してたけど、
それでも
しばらく通っていた私。
先生に
専門的視点で
私が「おかしくないか」を
みておいていただきたい、
って思ってた。
なんだけれども・・・・
元気になってくるにつれて、
だんだんと
心療内科に通う自分に
違和感
を持つように
なっていきました。
心療内科卒業の相談
自分で心療内科を
卒業したいと
思うようになって。
でも、
先生に自分から
言っていいのかな・・・
なんて思って
言い出せず、
気づいたら、
モジモジ女子
になっていた‥！！
そんな中
ふと疑問が湧いた。
「自分を信じて
進みたいワタシよ、
なぜ自分に
保険をかけてるのだ・・・！？」
そう思い始めたら
思考回路が
止まらなくなっちゃって。
意を決して
先生に卒業の話をしたら、
「あ、
いいですよ〜（ニコっ）」
ズッコーーーーw
そんなわけで、
すんなり卒業へと
向かったのでした。
自分に保険をかけない＝私は弱くない、という選択をする
実は
この迷いについては、
マイコーチのお一人に
セッションで扱って
いただきました。
心療内科卒業を
自分でも
どう思っているのか、
セッションで話してるうちに、
自分への期待と不安が
たくさん出てきて。
セッション中、
すべて吐き出して。
その上で、
本当にありたい未来を
話したら。
やっぱりもう
通院はやめたい！
って思ってることや、
不安の正体は、
だーいぶ、妄想じゃん！w
と気づけて。
もうきっと、
大丈夫だ！
とも思えて。
その時に、
コーチから
かけていただいた言葉が
「私は弱くない、
という選択をしたのね」
というお言葉。
ムキムキに
なりたいわけじゃ
ないんだけどw
そっかー！
そういうことかーー！！
と思いました。
もちろん、
まだワタシ自身、
弱い部分もあるんだけれど、
何かあっても
「どうにかしていくんだ」
という意志を持った。
ワタシは弱くない、という
意志の上での
「選択」をしたんだ。
そう思うと、
卒業を自分で
決めたこと、
まことに嬉しく。
これからしっかり
大地に足をつけて
歩いて、、、
いや、
軽やかに
ダッシュでいこう！w
と、
決意したのでした。
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