こんにちは。
つぶつぶ料理教室早稲田本校講師・つぶつぶマザーの坂野純子です。(埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」は時折ランチのみ。)
50代からの働く女子応援!
毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のヴィーガン料理「未来食ヤマトナデシコCooking」を伝えています。
今季最後の「もちアワドーナツ」レッスン&「キヌアのペスカトーレ」レッスンでした。
初めてさん、集合!
アメリカから、北海道から、千葉、東京、と、つぶつぶを知ったばかりの方々が集まりました!
「いそげ!ドーナツ」にご参加ありがとうございました!
みなさん共通点は、「砂糖をつ合わずに、スイーツを作りたい!」でした。
これは、もうね、お任せください!なんでも、作っちゃいますよ!
そして、私が、この料理を見つけたのも「砂糖なしスイーツ」を探していたらから。今日ご参加の皆さんと、全く同じ動機です!
「砂糖なしおかず・スイーツ」と体の関係や、無理なく砂糖をやめる方法はセミナーでお伝えしています。
今日は、レッスンなので、具体的に、目の前で料理を作り、「簡単!砂糖なしで、こんなに美味しいよね!」を実感してもらいます。
では、
楽しい様子をお届けします!
「できちゃった〜〜〜!楽しい〜」
「生地に話しかけちゃった!あなたはドーナツよ!って。」
「覚醒した!」と、ワイワイ。
生徒さん、「爆発しないんですね!」って!
家で作ってみたときに、様々な疑問があった方も、全て解決して、ニコニコ。やっぱり目の前で見れることは大きいです!
ご参加の皆様、
ありがとうございました
つぶつぶ料理を実践してみたい、具体的にどうしたいいの?何が体にいいの?他の自然食と違うの?と、気になるかたは、「未来食ヤマトナデシコcooking体感会へ!
一緒に、料理を愉しむ仲間を
募集しています
ワクワクドキドキ、
あなたに逢えるのを
楽しみにしています!!!
手料理で、学びで、きらめく♪
大人女子のための食育プランナー
つぶつぶ料理コーチ&つぶつぶマザー
JUNKO.