こんにちは！さぁやです。
風の時代と共にリリースした
そもそもセルフリトリートとは?
リトリートとは日常を離れ、自分を見つめ、
休養やリフレッシュをすること
セルフリトリートとは
長谷川エレナ朋美考案のメソッド
週末2日間、1人自宅で行えるリトリートのこと。
心・体・環境それぞれの6つのフィールドで『自分と向き合う』ワークをすることで
自分自身のデトックスができます。
セルフリトリート®︎に関して
全国各地（オンライン）で
講座が開催されていますが
7DAYS SELF RETREATは
配信される動画を見ながら
自分のペースで進めていけるコンテンツです。
■セミナーに参加するのが苦手
■人とシェアするのが緊張する
■いつも講座時間が合わない
■講座を受講したけどもっと深めたい
etc・・・
こんな方にピッタリ!!
先日、年末までのお申込み特典
のZOOMシェア会を開催致しました。
７DAYS SELF RETREATを
実際にしてみてどうだったか
アウトプットしたり、質疑応答をすることで
さらに内容が深まります。
その中でも
「日常に取り入れています」
「過去のトラウマを手放せました」
など嬉しい感想を頂きました♪
しかし、動画をみていても
■これが自分の本当の答えなのかわからない
■マインドマップの進めかたがわからない
■時間のマトリクスが書けない
■正解がわからず何だかスッキリしない
という方も中にはいらっしゃいます。
自分と向き合うということが
苦手な方は
自分の中の正解がわからず
腑に落とせないこともあります。
そこで終わってしまうのは
とてももったいないこと。
やり方さえわかれば
常に自分の納得する答えに
たどり着くことができます
そこで利用して頂きたいのが
インストラクターの講座です。
それぞれのインストラクター達が
あなたのセルフリトリート®︎をアシストしてくれます。
その他にもマスターインストラクター達も
（養成講座が開催できるインストラクター）
7DAYS SELF RETREATを
深めるお手伝いができればと思い
個人セッションをスタート致しました
それぞれのマスターが同じ時間と金額設定で
個人セッションを設けておりますので
ピンときたマスターから受講してみてくださいね♪
▶︎町田ユカリさん
▶︎JUKIさん
▶︎伊藤幸さん
さぁや
月経血コントロールヨガ講師
マインドフルネス瞑想講師
ルミエールセレクション店長
フリーダイバー
心と体の向き合い方がわかると、
本当の答えが全て内側にあるという事がわかり
自分で自分を癒せるようになります。
しかし現代女性に多い「外側がガチガチ」で
「内側は軸がなくスカスカ」というチグハグの状態では
心も体もバランスを崩してしまいます。
自分と向き合うためにまず必要なのは、自分をゆるめる事。
一人でも多くの女性にゆるめる事の幸せと
それと同時に自分軸を見つけ育てていくという強さを
味わっていただけたら良いと思います。
まだまだ私も修行中の身ですが、
セルフリトリート®︎、ヨガ、呼吸、
マインドフルネス瞑想を通してサポートさせて頂きます。
7DAYS SELF RETREATのお申し込みはこちら↓
毎日配信バージョン
https://www.reservestock.jp/subscribe/155171/190998
7日に1度の配信バージョン
https://resast.jp/subscribe/149255/185578
22,000円（税込み）
※動画に期限はございません。
（いずれも22,000円で動画やメールは
繰り返しご覧頂けます）
【お知らせ】
3月31日に
LOKAHI LIFE SALON
オープンします。
内容は順次公開いたします。
他の講座一覧はこちら↓
