各講座やレッスンのご案内(2/9現在)

こんにちは✨

作業療法士＋ヨガセラピストのみゆきです🧘‍♀️

今私が行なっている講座やレッスンのご案内をまとめました😊💓

🌸つむぎの会🌸

 

【つむぎの会】ヨガ × 着物で女性の体と心を整える🧘‍♀️👘

こちらは心身ともに健康で輝く女性を目指すワークショップです。

＊健康

＊女性らしい美しさ

をテーマに発信していきます😊

つむぎの会とは

凛とした朗らかでたおやかな女性を目指すことを目的にしたワークショップ型の女性向けイベントです。

ヨガ/着物/自分と向き合うセルフリトリートの３つの体験をもとにワークショップを進めます。

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前半：ヨガで体をのびのびと解放し、整えます

後半：着物を着て心を華やかにし、癒しの時間を共有します。

後半の着物でまったりお茶タイムでは、お茶菓子をご用意いたします🍵

[時間]

11:00~13:00

[場所]

最寄り駅「祐天寺駅」徒歩6分

[定員]

5名

決済完了の方から先着順となります。

[参加費]

6,500 円

事前決済制です。

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詳細はこちら💁‍♀️

『心身ともに健康で輝く女性を目指す【つむぎの会】』

 7DAYS SELF RETREAT 

　　　個人セッション

こちらは7DAYS SELF RETREAT ご購入のお客様のフォローアップのセッションです

60分 ¥11,000（税込）

90分 ¥16,500（税込）

120分 ¥22,000（税込）

（オンラインでもOK、対面ご希望の方はそちらも大丈夫です。）

 

■朝ヨガ教室

【日時】

　毎週月、水、金

　7:15〜8:00  45分

【参加費】

　月7,700円で受け放題

　単発は1,000円(初回500円)

【内容】

全身をほぐしてから太陽礼拝でダイナミックに動いていきます。

また、瞑想も入れながら一日の意図設定をして充実した朝を過ごしましょう✨

🌞WEEKEND YOGA🌿

■土曜日朝ヨガ

■日時

毎週土曜日

7:00-7:45

■金額

単発  1,500円(初回1,000円)

4回　5,000円

オンラインにて開催します！！

⬛︎夜ヨガ　SUNDAY

毎週日曜日の夜

21：30から45分

リラックスヨガをクラスをやります！！

こんな方はぜひ！

・夜なかなか眠れない

・安眠したい

・リラックスしたい

・呼吸や瞑想をしたい

・体が凝り固まっているのをほぐしたい

・次の日からまた仕事行くのが憂鬱…

などなど

そんな方はぜひ、日曜日の夜

週末の疲れ、1週間の疲れを夜ヨガでほぐし、癒され、

また明日からはじまる1週間のための英気を養いましょう🧘‍♀️💓✨

■日時

毎週日曜日　21:30〜22:15

オンラインzoomで行います💻

(ご入金確認後にzoomのリンクを送ります)

■金額

初回単発　1,000円(2回目以降1,500円)

4回回数券　5,000円(1,000円お得)

※お支払いは銀行振り込みかLINEペイ、PayPay

■お申し込み

WEEKENDYOGA(土曜朝、日曜夜)のお申し込み

https://ssl.form-mailer.jp/fms/83b2fa08685004

公式LINEのお友達の追加もお願い致します❣️

 追加してくれた方にはヨガ動画特典付いてます😊💓 

 💌お問い合わせなどはこちらへ 

miyukisapphire@gmail.com