こんにちは🌞
幸せの土台作り、
心と体の健康トータルケアサポート✨
みゆきです🧘♀️
先日、メンタルトレーナーの大嶋啓介さんと
夢実現プロデューサーの山崎拓巳さんのお話を聞きました！！
そのセミナーがとても、とても良くて🥺
そのアウトプットをしたいと思います！！
アウトプットは以前、
インスタライブでもしました！
ぜひ、こちらも見てもらえると嬉しいです♡
大嶋啓介の話を聞いて、一番感じたことは
自分の可能性も自分自身が
もっと信じてあげられるように
なりたい！！
それが子供にとっても
いい影響を及ぼすことにつながる！！
ということ！！
セミナーで大嶋啓介さんが言っていたのですが、
潜在能力を引き出す最大のことは
自信（信じる力）
感謝
ワクワク
だと！！
大人が自分の潜在能力に
蓋をしてしまっている
大人が夢や理想に向かって、
ワクワクしていること、
そうした姿を見せていくことが
子供にとっても潜在能力に蓋をしない、
潜在能力を発揮しやすい
と。
大嶋啓介さんが、ご自身のお子さん、次男さんが
「パパみたいになりたくない」と
お子さんが小さい時に言っていたみたいなんです。
それは何故かというと、
仕事が忙しくて、あまり家にいないから
とかではなく、
家にいる時にいつも疲れているから
だったとか！
啓介さん的に、
いつも仕事で忙しくてあまり家にいないのに
ニヤニヤしていても、
なんか申し訳ないかなと思って
疲れている様子を見せていたみたいです笑
だけど、子供はよく見ているんですね
そんなことがあってから、
啓介さんは
大人が楽しんでいる姿が
子供にとってもそうなりたい、
そうなれるって思うことなんだなッ
と思ったようです！
大嶋啓介さんは
メンタルトレーナーとして、
甲子園の出場を目指している学校の
野球部のメンタルトレーニングに関わって
監督や選手に対してトレーニングをして
今まで関わった中の、
２０校が甲子園に出場したそうです！！
それまでの学校は、監督が怖くて、
監督に怒られないように、とか顔色を伺ってとか
恐怖や不安で野球を頑張っていたようです。
それだと潜在能力は引き出されない
だから監督が笑顔でとか、
ピンチの時こそ監督が怒ったりとかではなく、
楽しんでとか、
あり方を見せていく
そうしていくことで
選手が変化していったそうです。
他にも、大嶋啓介さんは、
居酒屋てっぺんも経営されていて、
居酒屋から日本を元気に！
というコンセプトで
経営されています。
そこで働くスタッフの朝礼の話や、
その朝礼を取り入れている、
山梨県の幼稚園の朝礼も
動画で見せてもらったのですが、
みんなで大きな声で
おはようございます！！
ありがとう！！
やればできる！！
やれば伸びる！！
などそうして
ポジティブな言葉をみんなで声を出していたり、
自分の夢を話したりして、
話してくれた子に、
「ありがとう」と言葉をかけていたりしたんです！！
それを見て、
わぁーーーーー！！！！
毎日、こんな元気に、明るく、声を出して
ポジティブな言葉をかける
この習慣が、自分の潜在能力を
発揮しやすくなるんだ！！と！！！
潜在意識って
日々の習慣
日々、どんな言葉を使っているか、
どんな言葉を自分にかけているか
それが自分自身をどう認識しているか
それが潜在意識に積み上がっていき、
それが
自信＝信じる力になるんだ！！
と思いました！！
あと、もう一つ、
本気のじゃんけんをするんです笑
これ、
全力でじゃんけんして
勝っても負けても全力で喜ぶ！！
やってみると、めちゃくちゃ楽しい！
めちゃくちゃエネルギーが上がるんです！！
こうした、エネルギーのあげ方
声を出したり、体を動かすことがいい
というのは以前から
私の心のメンターさんも言っていて
そうしたセミナーで実際やったことはあったけど
自分の中でそれを本気で習慣にしよう！という
ところまで落とし込むことはできていなかったんです！！
でも、今回、
本気のじゃんけんをやって、
本当に数秒、１回それをやるだけで、
自分のエネルギーが
ぐわーーーあと上がるのと感じて
これを家族で取り入れたい！！
私も家族も
自分の能力を十分に発揮できるようにしたい！！
と心から思いました！！
それから、実際に今のところ、
毎日家族で本気のじゃんけんしています笑
これらのお話を聞いても思ったのは、
自分が自分の能力、
力を信じてあげたい
と同時に、
自分の普段の関わりが、
子供の潜在能力を蓋させてしまうか、
発揮しやすいか
大きく左右してしまう！！
ってこと！！
甲子園を目指している生徒たちのように
監督が怖いと、生徒たちは
監督の顔色を伺ってしまったり、
恐怖や不安で動いてしまう
子育てでも、
親が余裕がなかったりすると、
子供が言うことを聞かない時に
頭ごなし言ってしまったり、
怒ってしまったりする
だけど、
これは私自身も子育てをしていて感じるんですが、
頭ごなしに言ってもうまくいかない
こちらも余裕があったり、
うまく機転を効かせられると
子供が動きたくなる、
乗らせる言葉がけができたりする
例えば、
お風呂に入れたい時
うちの子はほぼいつも、
「お風呂入ろー」と声かけると
「嫌だー」と嫌がるんです
私も余裕がないと、
無理やり抱っこして入れたり、
入るの！！
って強く言ってしまうんですが、
余裕がある時とかは
子供がどうやったら
動いてくれるか？
うちの子は、競争を仕掛けて、
私も楽しそうにしていると、
動いてくれるんです笑
だから、
「どっちがお風呂場まで早くつけるか競争だ！！」
というと、パーっと動いてくれるんです
同じ、お風呂に入れる
と言う現象でも、
こちら側の言い方や伝え方次第で
内容が全然変わってくる
もし、私が頭ごなしにばかり言っていて、
怒っていたら、
それが積み重なっていったら
もしかしたら、息子は
私の顔色を伺ってしまったり、
親の顔色を伺わないと、
動けないようになって
しまうかもしれない
それが潜在能力に蓋をさせてしまうことになりかねない！！
と思ったんです！！
だからこそ！！
子供にとっても、
私自身がご機嫌でいること
私自身が、
ポジティブなエネルギーでいて
そうした声かけができること！！
それは自分にとっても
良いことだし、
それば周りまわっって、
子供にもいい影響を
及ぼすのだと！！
大嶋啓介さんも言っていたけど、
遊び心が大事だと❤️
もうねー！！！
自分を信じること
遊び心
って私の今年のテーマなんです！！
ドンピシャすぎて😂
やっぱそうだよね！！
そこだよね！！と
自分に言い聞かせる感じでした！笑
自分の潜在能力を発揮させるためにも
自分が自分を誰よりも信じる
そのためには、日々の習慣
自分に対する言葉掛け
エネルギーを上げていくこと
そうした習慣をつけていくことだと！！
やり方以上に
どんな心で何をするか
その心が９０％以上！！
だから心、
メンタルって本当に大事なんだと！！
それについてもは前回のブログ、
山崎拓巳さんのお話でもまとめたので
ぜひ見てみてください！！
大嶋啓介さんも言っていたけど、
いかに脳を騙すか、
勘違いさせるか！！
てっぺんの朝礼や
それを取り入れている幼稚園のような、
あのような朝礼は、まさに
みんなでやる、と言う環境の力、
習慣を使って、
自分はできる！！
ってことをいかに思わせるかなんだなと。
とても、とても良い時間でした！！
まだ、お話を聞いて1週間くらいだけど、
自分を信じる、
できるって思わせる
そうした習慣作り、
言葉の使い方をしていきたい
と思いました！！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました🌈✨
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