《7月》セルフリトリートインストラクター養成講座オンライン開催!!

こんにちは！さぁやです。

７月にセルフリトリート™️インストラクターの

オンライン講座を開催します。

セルフリトリートとは？

一人で行うリトリートのこと。

リトリートとは、日常を離れ、

自分と向き合ったり休養をすることです。

心・体・環境それぞれのフィールドで

「自分と向き合うワーク」

　　　↓↓↓

!!!自分自身の片づけ!!!

これを指導するインストラクターです。

こちらの６つのカテゴリーに沿って

31つのワークを行なっていきます。

↓ ↓ ↓

MENU 1 #PHYSICAL
体を整える14のワーク
呼吸/ストレッチ&ヨガ/エクササイズ/

食事/睡眠&休養/バスタイム/セルフマッサージ

MENU 2 #MIND
思考を整理する3つのワーク
自分の価値観を知る/マインドマップ/

過去の清算

MENU 3 #TIME
スケジュールを整理する3つのワーク
優先順位でスケジュールを振り分ける/

1週間の時間の使い方を把握する/

スケジュールの断捨離

MENU 4 #RELATION
人間関係を整理する4つのワーク
人間関係のグループ分け/

あなたにとって必要な人&必要でない人/

人との距離の取り方

MENU 5 #HOME
家を整理する3つのワーク
住まいの断捨離/

なりたい自分のコンセプトに合ったインテリア/

パワーチャージできる家作り

MENU 6 #SPIRIT
スピリットを整える3つのワーク
セルフヒーリング/瞑想/感謝

セルフリトリート™️インストラクターは

この流れに沿ってパーソナルセッションや

グループ講座開催が可能となります。

例えば・・・

↓ ↓

・毎週土曜の朝のセルフリトリート講座

（6週に渡ってオンライン開催）

画像をクリック

MENU＃2 /MENU#4

/MENU#5 /MENU#6→ 各残席1

６回コースは満席です。

その他にも

・セルフリトリートプライベートセッション

（対面・オンラインどちらも可能）

・1dayセルフリトリートWS

・セルフリトリートツアー

・期間限定セルフリトリートオンラインサロン

etc・・・・

など自由制があるので

組み合わせはあなた次第です。

特にこれからの時期必要な

リモートワークに切り替えを

考えている方にもオススメ致します。

すでにビジネスをされている方は

＋αとしてご活用頂けます!!

また、

「自分の事を本気で

整理整頓したい！」

という方にも

インストラクターの講座の内容は

長く役にたちます。

セルフリトリートインストラクター養成講座

《さぁや3期》

＼場所を選ばすに受けれる／

オンライン×2回講座です。

日時　7月18日（土）9:00〜12:30

　　　7月25日（土）9:00〜12:30

《1回目》

7月18日（土）

9:00-9:30 オリエンテーション

9:30-10:20 講座①

10:20-10:50 簡単なヨガや呼吸法

10:50-11:40 講座②

11:40-12:30 講座③

《2日目》

7月25日（土）

9:00-9:30 （簡単なヨガや呼吸法）

9:30-10:20 講座④

10:20:-11:10講座⑤

11:10-12:00講座⑥

マインドフルネス瞑想含む

12:00-12:30講座⑤(ビジネス講座）

2週間後に受講者メンバーで

ZOOMシェア会（自由参加）を開催します。

■料金

65,000円 (AUD 800 )

税込・ディプロマ込み

長谷川エレナ朋美さんから

ディプロマが発行されます。

※テキスト本は別途料金になります。

●予めテキスト本である

【自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート

-日常から離れて心と体をリセットする31のワーク-】

の本は別途でご購入頂下さいませ。

●デジタル版でも可能です。

●オーストラリアにも何点か本の在庫ありますので郵送希望の方は事前に発送させて頂く事も出来ます。

数に限りがありますので先着順とさせて頂きます。金額　$20+送料

■人数 6名

お申し込みはこちら

【キャンセルポリシー】

入金後〜1か月前まで20％

　1か月前〜2週間前まで50％

　2週間前～当日 100％
※支払い手数料はお客様負担となります。

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セルフリトリート™️インストラクター誕生！！【さぁや２期生 in 葉山】

「自分らしい人生を送りたい方へ伝えたい」セルフリトリート™️受講者の感想です。

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マスターインストラクター 町田ゆかりさん 開催!!

【先行告知】セルフリトリート™️インストラクター養成講座(オンライン7/2・7/6・7/9）

マスターインストラクター 小田倉良子さん 開催!!

【7月5日】セルフリトリート™️インストラクター養成講座開催決定！

↓

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さぁやと毎朝の

優しいマインドフルネス瞑想

↓ ↓ ↓

画像をクリック

・毎日参加しなくてもOK.毎日参加してもOK.

・自分の心を整えるトレーニング時間です。《他の方との自己紹介などはありません。自分自身と仲良くなるコミニュティです》

・一人では続かないという方も継続出来るようになります

・リアルタイムで私と一緒に瞑想時間を過ごしていきます。

・途中参加・退出が自由です。

時間：毎朝7:00ー7:25（日本時間）25分

料金：1ヶ月パスポート 5000円（AUD50）

（1日160円ほどの計算です）

毎日お賽銭あげて祈りに行くような感覚で

ご参加下さいませ

★ドロップイン 1000円

▷お申込みはこちら

※1ヶ月パスポートは4/10まで受付け中です。

さぁやとゆる〜く楽しく

自分の人生が愛おしくてたまらなくなる

１００の質問ノートを作ろうグループ。

↓ ↓ ↓