こんにちは！さぁやです。
現在日本に帰国中で
1ヶ月くらい滞在します♪
久しぶりの冬の日本に
ワクワクしながら過ごしています。
※今回対面レッスン予定はなく
オンラインで開催しております！
今回は家族と友達、チームと
ただ過ごすのではなく
質の高い時間を
過ごそうと決めてきました。
2月のマンスリーページです。
テーマでもある
クオリティタイム
具体的には
お手紙を書いたり
相手の話をちゃんと心で聴いたり
意識を今・ここに合わせたり
大切な人に
「あなたが大切です」と想いを伝えよう!
ただ伝えるのではなく
相手に伝わるように伝えよう
↑お友達に書いた手紙
喜んでくれて嬉しい！
これを意識して過ごしているので
充実した時間を過ごせています
日本で過ごす時間も
早くもあと半分となりましたが
まだまだ予定があるので
１つ１つ心を込めて質の高い時間を
過ごそうと思います
ビューティーライフダイアリーの
マンスリーページには
・今月のゴール
・今月のBeing（テーマ）
・そのために今月必ずやる事&やりたい事
・Feedback
があります!!
※他にも書き込みワークが多数あります。
マンスリーのページを
なるべく見返しながら
「ちゃんと出来ているかな？」
と自分と確認をとり
決めたテーマをクリア出来るようになっています。
クリアする事が目的ではなく
毎日・毎月・毎年単位で
積み重ねながら過ごせたら
それが結果
「理想の人生」「理想の在り方」
になるのですよね。
私も手帳のお陰で
毎日それを意識することが
出来るようになりました！
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