桜ウォーキング

皆さんこんにちは

姿勢と歩き方の教室 神戸美人塾 三浦さやかです。

桜の季節お花見など楽しましれたでしょうか。

私は、お花見は息子君のお友達と、ママさん達と一緒に、近くの公園で

子ども達は桜はさておき、お弁当後はバトミントン、ドッチボールと楽しそうでした

神戸美人塾は、暖かくウォーキングしやすくなってきたこともあり、スタジオトレーニングの後、外ウォーキングをすることもありました

ちなみに、外ウォーキングをするのは、スタジオで身につけた正しい姿勢と歩き方を実生活の中にしっかり落とし込んでいただくためそして、ウォーキングの楽しさもより味わってもらうためです

いざ、スタジオを飛び出して桜並木の遊歩道へ

綺麗です

公園内を歩くと、地面がソフトで足の当たりが優しく、歩きやすいですね。

ウォーキングシューズやランニングシューズではなく、一般的なスニーカーを履いて歩かれる方にオススメです

下を向けば桜の花びらが…桜の上をウォーキング

こんなお天気がよい日もありました

桜はほとんど散ってしまったけど、ウォーキングシーズンはこれから

日焼け対策は万全にしなければいけませんが外ウォーキングも楽しんで行けたらと思います

神戸美人塾