みなさんこんにちは
姿勢と歩き方のスクール 神戸美人塾 三浦さやかです
昨日は１月17日。
ご存じの通り22年前に阪神淡路大震災があった日。
スタジオの近くにある東遊園地では、1.17の集いが開催されていました。
午前中のグループレッスンでは、震災当日の話になり
テレビの下敷きになっていたところを助けてもらったという話や
たまたまいつもと違う部屋で寝ていたから、家具の下敷きにならなかった
という話を聞いて、地震の怖さを再認識。
同時に、今日ここにみんなが集まってレッスンを行えることのありがたさを改めて感じました。
さて、先日レッスンを受けていただいたお客様からお写真の提供をいただきました
ありがとうございます
プライベートレッスンを受講していただいているところ。
キレイに歩くにはさまざまなコツが必要なのですが、その一つ
股関節に乗る
という練習をしているところです。
前に出した足の上に、体（上半身）を乗せていく感覚です。
日本人は、この股関節に上半身を乗せることが難しいと感じる人が多いんですよ。
股関節に乗れるようになると
股関節に変な負担がかからない脚が長く見えるなど効果があります
始めは難しく感じても、練習するとできるようになります
頑張っていきましょうね
レッスンでみなさんとお会いできるありがたさを改めて感じつつ
レッスンを続けていきたいと思います