更年期でも毎日穏やかな
自分でいられる
心と身体の整え方
プレ更年期の不調を優しく整える
アロマケアサロン
『CRÉAMONTE（クレアモンテ）』
何をしてもよくならない不調を
女性のリズムと優しいアロマの香りで
根本改善
女性ホルモンとアロマを味方にする
アロマセラピスト さや香
初めましての方はこちら
皆さんはどんな時に
アロマトリートメントや
マッサージなどを受けに行かれますか？
「もちろん、疲れたー限界！って
思った時に行きます！！」
こんな声が多く聞こえてきそうですね(^^)
そうですよね！
疲れたから、疲れを癒しに
アロマトリートメントを受けたり
疲れたから、疲れを取る為に
マッサージに行ったりしますよね！
私もそうでした！
でもこんなにマッサージ行ってるのに
「なんで疲れが取れないの？」
と思った事ありませんか？
今日は
マッサージに行っても
疲れが取れない理由について
お話していきます！
疲れているのに、自分だけでは疲れを感じることができない！？
疲れてからマッサージに行く理由って
✔︎ 仕事が落ち着くまで時間がない！
✔︎ 子どもの学校行事がまだ決まってないから
予定が決められない！
✔︎ 疲れてないのにマッサージなんて
もったいない！
だったりしませんか？
初めて来られるお客様の中には
最初はこのように思われていた方も
たくさんおられました！
だから疲れがたまるまで放置！！
そんなお疲れがたまった
お身体を触らせていただくと…
…
…
…
よくここまで頑張ってこられましたね…
自分のことは我慢ばかりで
周りに優しくされてたんですね…
とお客様の日々の生活の大変さが伝わってきます
でも当のお客様ご自身はというと
「そんなに疲れを感じてませんでした」
「全然気付きませんでした！」
とおっしゃる方がほとんどなんです！
そうなんです！！
自分では疲れを
とっても感じにくいんです！
定期的に来られるお客様でさえ
「そんなに疲れてないと思ってたけど
やっぱり疲れてますね（笑）」
セラピストに身をゆだねて
ようやく
ご自身の心と身体のお疲れを感じておられます
そして
セラピストの私でさえも
1ヶ月に1回のメンテナンスをしていますが
身体に触れていただくことで
自分のあらゆる疲れを感じることができています！
疲れを感じたからマッサージに行ったのに、なぜ変わらないの？
特に女性は
女性ホルモンに毎月振り回されながら
忙しい毎日を過ごしています
その仕組みを知らずに
常に全力で走り続ける方が
本当はとっても難しいのです…
だから
疲れを感じられなくなってしまうのです！！
疲れを感じる時間を意識して作る！
疲れを放置すると
最悪重い病気にもなり兼ねません
女性は40歳前後から
20代の時と比べて格段に
ホルモンバランスの変化の影響を
受けやすくなります
いまの疲れや不調に気付かず
自分の心と身体の変化を
見て見ぬふりし続けると…
✓ 生活にまで支障をきたし
✓ 先の見えない通院生活
✓ 大量の薬を飲む生活
こんな50代になるかもしれません
（更年期障害になる可能性大！）
怖いですよね…
不安ですよね…
大丈夫ですよ♡
そうならない為にも
自分の不調を感じる習慣を
今から作って見て下さい！！
✔︎ 仕事の目処を立てて自分時間を作る！
✔︎ 子どもの学校行事を年間スケジュールで確認し
大丈夫そうな日に時間を作っておく！
✔︎ もしかしたら疲れてるかも！
答え合わせしにマッサージに行こう！
こんな風に思えたら
きっと心も身体も毎日穏やかに過ごせます♪
定期的に
自分の心と身体を労わる時間は
健康維持の為の
立派な自己投資です！
決して無駄ではありません！
今健康になる習慣を
コツコツ貯金しておけば
50代が
穏やかに楽しく過ごせるようになります(^ ^)
更年期を穏やかに過ごすために
プレ更年期からの健康投資！
何となく不調を感じた時が始め時です！
少しでも不安がある時は
いつでもご相談下さいね♡
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