更年期でも

毎日穏やかな自分でいられる
心と身体の整え方


女性のリズムと優しいアロマの香りで

何をしてもよくならない

何となく不調を根本改善!

 

プレ更年期の不調をアロマで優しく整える
女性ホルモンケアサロン
『CRÉAMONTE(クレアモンテ)』主宰
女性ホルモンとアロマを味方にするセラピスト

さや香
▶︎初めましての方はこちら

 

 

\母の日をわたしの日に♡/

心も身体も満たして穏やかな毎日を!

『母の日キャンペーン』
5月1日(月)~5月31日(水)

ご案内はこちら♡

 

 

 

 

 

5月20日の新月は、牡牛座で起こります。

 

牡牛座は、大地にしっかりと根をおろし

この世に存在するすべてのものを味わい尽くす星座

 

 

身体があってこそ味わえる喜び♪

『五感』センサーがしっかり働いていると

楽しみも倍増!!

 

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最近楽しめていますか?

 

先に対する不安や、

足りないものに対する不足感で

頭がいっぱい…

 

緊張感しっぱなしだと

心も身体もガチガチに固まって

リラックスできません

 

リラックスできないまま

何かがいつも不安で

何も楽しめない…

 

 

そんな時こそ

心も身体もゆるーく緩めてみて下さいね!

 

そうると

『五感』センサーもしっかり働き

不安や焦りを手放してリラックスして

今を生きる楽しみが見つかります♡




 

五感を満たす特別な時間を過ごしたいあなたへ

 

牡羊座新月おススメの過ごし方

 

焦ってイライラしている時ほど

あえてゆっくりして行動してみる

 

いつも忙しくて焦ってばっかりで

疲れも取れず、エネルギー消耗…

 

何も楽しくない(>_<)

 

だからこそ、無意識の焦りに気付くことが

とっても大事!

 

そして

ひと呼吸おいてあえてすこしだけでも

ゆっくり行動してみると!!!

 

自律神経も整い

セカセカしなくても物事がスムーズに

運ぶように!!

 

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無理のない「プチ贅沢」を選択して

その体験を楽しんでみる

 

毎日ご飯を作ったり、家事をしたり

子どもの習い事の送迎をしたり

 

「あたり前」のことって本当に多いですよね

 

本来なら感謝されることも

黙々とこなす日々…

 

毎日毎日お疲れさまです!!

本当によく頑張ってます♡

 

そんな「あたり前」の「ありがたみ」を

日々実感するのは大変ですよね

 

だからこそ

普段より「ちょっと贅沢」な体験を

楽しんでみて下さい

 

 

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健康のためにやってみたかった事に対して

小さい行動を一つだけ起こしてみる

 

人生を楽しむためには

やっぱり身体が健康であることが一番!!

 

日頃のメンテナンス次第で

5年後10年後に大きな違いが出ます

 

ぜひ新月を機に

健康のための一歩踏み出してみて下さいね

 

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アロママッサージで

心地よさをゆったり楽しむ時間を作る

 

 

肌と肌が触れ合うことでしかうまれない

安心感や幸福感♡

 

コロナ禍で人に直接「触れる」ことが難しかったからこそ!

今その喜びを改めてじっくり味わって楽しんでみて下さいね♡

 

子どもや大切な人、ペットとスキンシップを楽しんだり♪

 

サロンでゆっくりプロに身を任せてみたり♡

 

なーんにも考えず

ただただ気持ち良いーーーーを感じて下さい(^^♪

 

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お気に入りの「香り」を見つけて

日常生活に取り入れてみる

 

五感で楽しめる喜びを愛する牡牛座

 

五感の中で唯一「嗅覚」、つまり香りだけが

感情や自律神経を司る脳の大脳辺縁系に

直接届きます!!

 

SNSやメディアなどの情報が飛び交い

視覚や聴覚がフル稼働

 

脳の活動バランスも悪くなり

イライラやストレスも増え…

 

そんな時に

自分がリラックスできる

心地よく感じる「香り」を見つけて

日常生活に取り入れてみて下さい♡

 

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五感を満たす特別な時間を過ごしたいあなたへ

 

新月をきっかけに、自分と向き合う時間を♡

 

昔から「月の満ち欠け」が

「女性」の身体と密接に関係があり

「リズム」に大きな影響を与えている

 

と、言われているのをご存じですか?

 

(月の満ち欠けが28日で

女性の平均生理周期も28日!)

 

特に新月は

 

✴︎ 願い事を書く

✴︎ 目標を立てる

✴︎ 新しい事を始める

 

には良いとされている日♪

 

 

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クレアモンテに来て下さるお客様から

自分と向き合う時間って

サロンに来てるときはとれるけど…

普段はなかなか取れなくて…

そんな声を良く聞きます!!

 

 

毎日毎日

自分は後まわしにして

大切な誰かのために一生懸命ですよね♡

 

 

だからこそ

 

新月の日に改めて

自分と向き合う時間を作って

心と身体をリセットして欲しいのです!

 

 

ゆっくり立ち止まる時間

一度作ってみて下さいね♡

 

 

五感を満たす特別な時間を過ごしたいあなたへ

 

 

 

 

 

 

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プレ更年期の不調を優しく整えるアロマサロン【クレアモンテ】
【営業時間】10時〜17時
【定休日】不定期
【場所】大阪吹田・南森町

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