最近、ちょっと下書き停滞気味な私です。
一回分更新くらいの下書きは完了しているんだけど、その後風邪ひいたり、ちょっと忙しくて休みがなかったりでまったくかけていません。
そのうえ、筋トレしてるもんだから、トレーニング後はめっちゃ眠くなって起きていられない(笑)
なにやってんの？
筋トレしすぎて背中が超マッチョ(笑)
鍛えすぎてそこらの男性には負けない背中になりました。
画像のせたいくらいよ(笑)←女の身体じゃなくなっているのでお見せできませんけどね(笑)
プランクとアームレッグクロスレイズ、アブダクションの三種類で１５分くらいかなぁ。
で、昨日からはクランチ取り入れて腹筋を鍛えはじめました。
着地点見えないので、どこまでやるんだろうね？と……
とりあえず、体幹しっかりさせたいのが目標ですが。
めざせ、アスリートボディ(笑)
とりあえず、下書きも頑張りますのでもうちょっとお待ちくださーい(笑)