ＳtＡRt
はい。
aaaayaと申します＼(^O^)／
BLOGと共に
ダイエット始めます★
現在の体重は
まだ秘密ということで､
始めます⊂(^ω^)⊃
ものすごいので。
▼朝
トースト1枚
▼昼
･モスバーガーにて
ライスバーガーの
海鮮かきあげ
･やまぶどうスカッシュ
･ポテト&オニオン
▼夜
･刺身
→ほたて２つ
→いかそーめん２口
･大根のきんぴら
･切りぼし大根
▼間食
･せんべい２枚
･するめ３～４本
こんな感じです★
昼でカロリーを
多くとったので
夜は白ご飯を抜いてみました(^-^)v
アドバイスなど
よろしくです(・―゜)
838
aaaayaと申します＼(^O^)／
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ダイエット始めます★
現在の体重は
まだ秘密ということで､
始めます⊂(^ω^)⊃
ものすごいので。
▼朝
トースト1枚
▼昼
･モスバーガーにて
ライスバーガーの
海鮮かきあげ
･やまぶどうスカッシュ
･ポテト&オニオン
▼夜
･刺身
→ほたて２つ
→いかそーめん２口
･大根のきんぴら
･切りぼし大根
▼間食
･せんべい２枚
･するめ３～４本
こんな感じです★
昼でカロリーを
多くとったので
夜は白ご飯を抜いてみました(^-^)v
アドバイスなど
よろしくです(・―゜)
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