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ありがとうございます
大人のためのサックスレッスン
【町田・相模原・青葉台】
Enjoy Saxophone 🎷
歳を重ねてもいつまでも
管楽器演奏を楽しむための方法を、
身体の使い方を学ぶ
Colorful Life バランスアカデミー
サクソフォン奏者・講師
体幹姿勢コーディネーターの
野中裕子です
身体の歪み
最近オンラインでの
ストレッチや
ストレッチポールを使った
レッスンに参加しています
気をつけていても
日常の動作から
どうしても出てしまう歪み
少し感じた時にケアしないと
後々大変なことになるのは
過去の私が体験済み
自分の時間で
15分〜30分のレッスンですが、
オンラインは自分のスケジュールで
受講できるのが良いですね
ゴールデンウィークは
隙間時間に少し余裕があるので、
取り組んでみています
そうは言っても日中は
レッスンなどがあるので
夜のリセットが中心
先日、
朝から気合いを入れてやったら
何だかクラクラ調子が…
朝は苦手ではないのですが、
夜にリセットしてから寝るほうが
私には合っているみたいです
演奏のための身体の使い方
骨盤の歪みが気になっていたので
2日ほどレッスンに取り組むと…
昨日の本番では
身体の安定感や自由度が
全然違いました
やっぱりガタがきてるのね
私…
私の身体講座でも
ストレッチや
普段使えていない部分を
動かしたりしますが、
一般的なストレッチやピラティス、
理学療法士さんとのコラボなども
していて最近感じるのは
演奏のための身体の使い方を
知っているからこそ
それを演奏に活かせる
ということ
運動してます
私、身体柔らかいんです
ストレッチだけしていても
演奏には繋がらないんですよね
演奏に必要な動きや
響かせ方を知っているからこそ
融合できるんですよ
特別レッスン開催！
2024年5月19日(日)
管楽器奏者 × 理学療法士
特別レッスンを開催します！
まだ少しだけ
空き枠がありますので、
興味がある方は
是非体験してみてくださいね！
詳細はこちらから↓↓
『いつまでも演奏を楽しみたい
管楽器演奏者のための身体講座』
詳細はこちらから↓↓
大人のためのサックスレッスン
東京都町田市、相模原市のサックス教室
Enjoy Saxophone
歳を重ねてもいつまでも
管楽器演奏を楽しむための方法を、
身体の使い方を学ぶ
Colorful Life バランスアカデミー
(全ての管楽器・オンラインに
対応しています)
レッスン、講座のお問い合わせはこちらから
自身が出産育児により姿勢が変わり
歩けない、横が向けない、を
経験したことから音楽家のための
身体の使い方を学びました。
私のような悩みをもつ方を
1人でも減らしたい！
現在は大人のためのサックスレッスン
と共に、姿勢体幹コーディネーター
として40代からの演奏を楽しむ方の
ための身体講座を対面・オンラインで
開講しています。
日常から身体を見直して
ガチガチから解放され、
練習しながらプラスに繋げる。
歳と共に変化を楽しみましょう！
