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ありがとうございます
大人のためのサックスレッスン
【町田・相模原・青葉台】
Enjoy Saxophone 🎷
歳を重ねてもいつまでも
管楽器演奏を楽しむための方法を、
身体の使い方を学ぶ
Colorful Life バランスアカデミー
サクソフォン奏者・講師
体幹姿勢コーディネーターの
野中裕子です
見える身体
演奏時の身体の使い方を
エコーで可視化
自分の身体講座やレッスンの
ブラッシュアップのために
研究に参加しています
骨格や筋肉で分かっていても、
実際に見えると
やっぱり違いますね
本日は首と肩の回。音を出す時の
首や肩への力のかかり方、
また、左右の手指それぞれに
故障の方をよく見かけるので、
左右の力のかかり方の
違いを見るのが目的でした。
写真は先生のライブ配信より
実際の配信はこちら
むかしむかし
お腹に息をと言われてきて
胸に入れちゃいけないと
思っていた学生時代。
ブレスがうまくできなくて
身体もガチガチで
小さな音で吹いていました🎷
身体の使い方が変わった今
自分の身体がどうなっているのか
とても興味があったのですが、
エコーを当てるために
ストラップを引っ張っているので
多少音などは不安定にはなっていますが、
久しぶりに吹いたホルンさんとの
身体の使い方の違いや
安定感を確認できました
レッスンのヒントに
オクターブキーで力の
入る方が多いので、
何かヒントが得られればと思いましたが、
私ではどんなに力を入れてみても
首肩までは変化が出ませんでした。
レッスンでは
身体の使い方の違いを
再現したりして、
マネが上手いね〜と
褒められるのですが、
首肩は自分が
1番見直した部分でもあるので、
頑張っても力を入れられなかった
次回は
力の入っている生徒さんを
連れて行きたいかな
楽器による違い
この後はギタリストさんの
身体の使い方に🎸
理学療法士さんもたくさんいらしたので、
飛び交う筋肉の名称、
使い方の見立てに
なるほど〜
とても勉強になりました
私も
レッスンに活かしていきますよ🎷
『いつまでも演奏を楽しみたい
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自身が出産育児により姿勢が変わり
歩けない、横が向けない、を
経験したことから音楽家のための
身体の使い方を学びました。
私のような悩みをもつ方を
1人でも減らしたい！
現在は大人のためのサックスレッスン
と共に、姿勢体幹コーディネーター
として40代からの演奏を楽しむ方の
ための身体講座を対面・オンラインで
開講しています。
日常から身体を見直して
ガチガチから解放され、
練習しながらプラスに繋げる。
歳と共に変化を楽しみましょう！
