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大人のためのサックスレッスン
【町田・相模原・青葉台】
Enjoy Saxophone 🎷
歳を重ねてもいつまでも
管楽器演奏を楽しむための方法を、
身体の使い方を学ぶ
Colorful Life バランスアカデミー
サクソフォン奏者・講師
体幹姿勢コーディネーターの
野中裕子です
身体講座の3回目を開催。
股関節の回でした。
股関節ってどこのこと
手で触れるの
疑問はたくさん
股関節の意識
サックスだけでなく
フルートも演奏される生徒さん。
フルートでも変化を体感したい
と、
アルトサクソフォンとフルート
両方で試していきました
確かに最初に吹いた時は
低音が安定しない感じ
でも、股関節を認識したら
音が安定しました
地に足がしっかり着いた感じ
がするそうです
自分で感じる
ワークを進めていくと
左右で違いがあるかも…
自分の身体がどうなのか、
だんだん見えてきます
実は私も
年末あたりからずっと
左の股関節がハマっていない違和感を
感じていて…
いつものことですが、
お休みになると
活動量が減るので
何かしら不調が。
ダメですね〜
動くことで
身体のバランスを保っているんだなと
改めて思うのでした
少しの変化に気づけるようになると
酷くなる前に対処ができますよ
意識するだけで
股関節まわりを緩めたら
最後は演奏に大切な部分を
まとめ
普段のサックスレッスンでも
たまに扱う部分ですが、
座学で学ぶと
なるほど
ここだったのか
意識する場所が
よく分かります
きちんと認識できるだけで
変化が
最初は意識しなければ
認識できないことも
続けることで
身体のバランスが整って
当たり前になっていきます
回を重ねる毎に
安定してきている生徒さん。
また次回が楽しみです
『いつまでも演奏を楽しみたい
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東京都町田市、相模原市のサックス教室
Enjoy Saxophone
歳を重ねてもいつまでも
管楽器演奏を楽しむための方法を、
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自身が出産育児により姿勢が変わり
歩けない、横が向けない、を
経験したことから音楽家のための
身体の使い方を学びました。
私のような悩みをもつ方を
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現在は大人のためのサックスレッスン
と共に、姿勢体幹コーディネーター
として40代からの演奏を楽しむ方の
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